lam-dep

Home

Showing posts with label lam-dep. Show all posts

Home > Posts filed under lam-dep

5 Kiểu tóc nam undercut ngắn đẹp thời thượng năm nay 2016

<div style="text-align: justify;">
<b><a href="http://www.womantoday.vn/2016/10/kieu-toc-undercut-ngan-dep-cho-nam.html" target="_blank">Kiểu tóc nam undercut ngắn đẹp</a></b> thời thượng năm nay 2016 đang trở thành xu hướng thời trang tóc ấn tượng phong cách thời thượng nhất trong mùa thời trang này.<br />
<br />
Tóc nam undercut đã quá quen thuộc với tất cả mọi người nhưng chưa bao giờ lỗi mốt, luôn cuốn hút khẳng định đẳng cấp của một kiểu tóc thời thượng. Những kiểu tóc nam undercut ngắn đẹp phù hợp cho mọi khuôn mặt các chàng trai từ mặt thon dài hay tròn trịa giúp cho các chàng trở nên phong cách trẻ trung năng động trong mắt các nàng. Thật không thể bỏ qua kiểu tóc đẹp dành cho nam trong mùa thời trang này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy cùng <a href="http://evakittyjet.com/">evakittyjet.com</a> tham khảo những kiểu tóc nam undercut đẹp nhất dưới đây để có thêm phong cách nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitAMtdhlCR6BjmW9cwKAX1OqwAIDwrunD1aOeEe9PT4nJQ5TPlFjItOv7QwMKvtQyiaThygWhI8VuyMHSorj3YYHMGnPMisoEZss4-osl4xQg6PKJdOfmLDeZgRT0uUxOTOO-JD_8ux-53/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-1.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguQCfp_yyf7ckc1wRZVqwHYL_avf9cOP997H1KJ_TXW963JFXMktxa8MWkLisNF5ebWLrLlMZIztRwMLkn-e3mpu9gmFDheneOAEStS513WswXH8BUGPYDYu1e17y_r8VR-USyTPfmp0eg/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-2.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipcVpF0Mq5Aeth02cxv-BmZxJnLvxupw1Y7mEzgV7m7dlKCYdrUc_j92vHNRt9rQTj2aiZtBG_igHB4VCqpFbXE3Rydb0VYQY67IIKJx16APO7sRFN-8O6breLIYuUeMm9vDzePbtZ8IWe/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-3.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRdMXDjpdEnpPV_8z6o2Y7kUL7X2OPOisnQWb1bL9cfisO9emiEwwxKJIM9694ekCBnYN_XmQP_ZAC2ZxRjbiNyMOkDyjHPBIx6MelBp3Z0eUmDEv1xsu9BbNa0fxGahAKz-r55zZFusUU/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-4.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfigx9Wu0oiHxha8NN6GZ_LzZ5PUfBkdm-kUdZMeJ5VO7_aEyuw52DCNiQxWeyxHH9BEkrCQMQ5JNkQMH4U-d59BBLNm67eou0K2BMSE2eQ0rpX-mCt8UEE6Hqr8g8n_aykkDtQp-RJ9vV/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-5.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq_hXZ2mb9r5tYEVbAKqw2jiX3inT9ZMbSiFk8XxA8HiQq-mQFlTF8g2vzt8R7wVx4Odh8HAdaURMHJoXRPOYjNji1QvKhucOejXNPD1Xd_gl4WMsJ_N_nzdgixOaqTpJ4LklbaE_tFyg2/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-6.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJICY8Z8MzihjbmJPhBdvfEntxHBfJutkb_jNErkS14S7aBTilDpkLmJP5CojeXJ0IqljyUeqieDof_aW-txx1-uAG1PAamC1gNQy-sSTBkdH0tGjnI5Kdt37MSNGIsXDRwd38LYMAmkhG/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-7.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR-3EndHAtjyIvLBrrzaAkphZ7fLZkL6xOaPmde2tyN68iyU4GCsm-4jP8mCVtnBWjXQMJT5Y-yzXm-7YPbFTtjcs9dCF6MSysByxtWgnUCO0PJOH5Fb4-hiHlbUnE1zXdvpn1pUgD8LxH/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-8.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1D-R1nQ8z0eBGs09Lwmro3JAiDki8ivaGiJTS9i9gOCXJugdwFL2bdeDAQTiH7eS7B4NLKBJxefZBJgu9T7yhhZp4n70lnx4uSb2mo__RfFU2-lT6RT7l7ZU8D643dFFYDVlZjhITiBLL/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-9.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSpqBBO0GcxROk4CxUQ_yqFgM5XVJqRqU5xrNO_vXmnwt19T4aXXwV4-jNLBGgN4A-pxbhKa7zefcfQFCaYkckm_AW_e9RLG1ZT-tYBe81gKTi4HN-5BJl-2rWyQ3k9XmYihvHc5vSenf1/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-10.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidvrRnj8Nnv4i3u4FRjC8u0Af8UODcw-DzfNHQPI6TL5VdBaszerWNf-h31enejAWvmujlAiZubjCRECeiHSqlJScyNy_cFGdKY_PDZuZubARRWlGPqlT3PXF8y7o78WmPHXuJcPJm3Ryr/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-11.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbVyHOE-uVwd5aqB03d2GTLXjR8AE2Ep0m0Pg0Yhhyal-iz3ZL5aDu41pTD7G_fwoM102d0Hj0rq-7iig3j8z-zeMcwyKve_Bh_dw2VGYsR9_GQKDsDvyHBbqzbMbOS20rq0FZBIG7_EqB/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-12.jpg" /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9cm1wJaHO-iwyM-uYde9JStzikQhTVPGuLXVDYNHiIvcjwb2oj4ZTtCUyv5yEufLbrVR-bCw-Q_w7U1rFP7xtS2ddYrcCnMA6G__HT_Fu45E0vIjyJA6-UgE0YhIFvc8nCFGYVPOjWqyL/s1600/5-kieu-toc-nam-undercut-dep-thoi-thuong-nam-nay-2016-13.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kiểu tóc nam undercut ngắn đẹp thời thượng năm nay 2016 trên đây thật phong cách cá tính phải không nào. Nếu bạn là người đam mê theo đuổi những xu hướng thời trang hoặc thích sự thay đổi phá cách thì đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Chúc các chàng trai luôn mạnh mẽ chuẩn men với những kiểu tóc đẹp và đừng quên đồng hành cùng evakittyjet.com để biết thêm nhiều xu hướng thời trang mới nhất nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<b><a href="https://youtu.be/KoE9jJouyj0" target="_blank">Hình ảnh 100 kiểu tóc undercut Ngắn ấn tượng cho đàn ông Việt Nam</a></b><br />
<div>
<b><br /></b></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/KoE9jJouyj0" width="560"></iframe></center>

Kiểu tóc nam undercut ngắn đẹp thời thượng năm nay 2016 đang trở thành xu hướng thời trang tóc ấn tượng phong cách thời thượng nhất trong ...

Công thức trị nám da từ trong ra ngoài với trứng gà

<div style="text-align: justify;">
<b>Da bạn trắng và bạn hài lòng vì sở hữu một làn da đẹp? Để chạm tới định nghĩa “làn da đẹp” thì trắng thôi chưa đủ, nó cần sự khỏe mạnh, không nám sạm và  tràn trề sức sống.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI0nhq6RuW45X9_iIguI64RZh74xhLAwTgg6QlPCwg_MqEJSX78RcyGGbEQeMrKEG8HxEdyKMkNFtH8mPXnYHlbDa8jMsQc-bueEv4Kpc846hJWKwTfXRLIT0SnkLYyf7PraG03F4qrHsL/s1600/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga-womantoday.vn-1_result.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Có được điều này, ngoài việc dùng mặt nạ trứng gà chăm chút cho làn da từ bên ngoài, bạn cần trị nám từ bên trong bằng việc dùng chúng thường xuyên cho thực đơn hàng ngày.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một số phương pháp cũ vẫn đem lại hiệu quả cao trong việc trị nám, trong đó dùng trứng gà để đắp mặt nạ và trong bữa ăn là một cũng là một phương pháp tuyệt vời cho việc trị nám.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Đắp mặt nạ trứng gà để điều trị nám từ bên ngoài</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chỉ với trứng và một số nguyên liệu dễ kiếm khác trong tủ bếp, bạn có thể kết hợp, sơ chế thành những mặt nạ trị nám vừa hiệu quả vừa thư giãn sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kết hợp lòng trắng trứng gà và chanh</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đây là <b><a href="http://www.womantoday.vn/2016/09/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga.html" target="_blank">cách trị nám da</a></b> rất phổ biến và thông dụng, loại mặt nạ trị nám này đặc biệt phù hợp với làn da hỗn hợp hoặc nhờn. Sau khi rửa mặt sạch, dùng lòng trắng trứng đánh đều với 1 thìa nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 15- 20 phút, hỗn hợp này sẽ khô se lại, sau đó rửa sạch lại với nước.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPcYH8lKy3OMTvrpB8fDR-vWUVfxru3G8ZLV-FaI1ZJIms3A3CTnUnCN55e2ti8Szg_ATNjNCSfP-abf8AoNe39aF25StCLt6hEBVgYERNIExM6sAL6hsYM1AKdsVRW8KYmvcSYwmQsE8/s1600/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga-womantoday.vn-5_result.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thực hiện 2-3 lần/tuần, đều đặn trong vòng 2 tháng sẽ cho hiệu quả rõ rệt, các vết nám dần bay biến, làn da sáng lên trông thấy, hơn nữa còn giúp bạn loại bỏ cả những nốt mụn cám, mụn đầu đen “xấu xí” đáng ghét.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kết hợp lòng đỏ trứng gà và mật ong/Oliu nguyên chất</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách trị nám da hiệu quả này thường dành cho da nhạy cảm và làn da khô. Lòng đỏ và mật ong vừa cung cấp độ ẩm cần thiết, vừa giúp da trắng hồng, cho làn da tươi trẻ, mềm mịn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSU-bkt20RHWjZjXHqEb3CEy4OrBnGXNkKc01Ej5kKyu62BTXMOU38u1P_qP49b6AImDUpi7iXt0UGSGivQn9COi-U-nF_AzTfbdgxt8_r4FbkeioaXVxcwueiKn203Mn-AHSVpxWG2NYj/s1600/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga-womantoday.vn-10_result.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tách riêng lòng đỏ trứng, trộn thêm 1 thìa mật ong rồi đánh nhuyễn, thoa đều hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 30 phút. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1-2 tháng, sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kết hợp lòng trắng trứng gà và cồn y tế</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cồn y tế với lòng trắng trứng trộn theo tỉ lệ 2/1. Sau đó đánh đều lên thành hỗn hợp trắng sệt. Lấy bông bôi lên chỗ nám, bôi 2 lần/ 1 ngày, để 1 lúc khô thì lại bôi tiếp, cứ thế vài lần. Sau đó để khoảng 40-45 phút và rửa sạch bằng nước ấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOSsJ45g1LZH7eqO6Qhl_d1-9d_X1U-cHuV5S_Tsn2o-rD88o35ASameeKrOUnYWG-TNaynzENJhT7jqayuypH06Yuc8e9R8AeusWCsJjK2a0GRdCSGwvFx_VdCAvjrTrti3jcmnflZI1B/s1600/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga-womantoday.vn-4_result.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kết hợp lòng trắng trứng với cà chua:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đánh tan lòng trắng của 1 quả trứng gà với khoảng 2 thìa canh nước ép cà chua, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kết hợp lòng trắng trứng và bột nghệ:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sử dụng lòng trắng một quả trứng trộn với 1 muỗng bột nghệ trộn, có thể thêm 2-3 giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước ấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bổ sung thêm trứng gà trong bữa ăn để trị nám từ bên trong.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để trị nám da mặt hiệu quả hơn, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám, những chất này có thể tìm thấy trong hoa quả, rau củ, lòng trứng…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không những là nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, trứng gà còn rất có tác dụng trong làm đẹp từ bên trong. Đặc biệt, trong việc chữa nám da mang lại hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trứng có thể chế biến thành nhiều món với dinh dưỡng cao và hấp dẫn như: bánh, canh, các món rán hay xào, luộc…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
Theo : <a href="http://www.womantoday.vn/2016/09/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga.html">http://www.womantoday.vn/2016/09/cach-tri-nam-da-mat-voi-long-trang-trung-ga.html</a></div>

Da bạn trắng và bạn hài lòng vì sở hữu một làn da đẹp? Để chạm tới định nghĩa “làn da đẹp” thì trắng thôi chưa đủ, nó cần sự khỏe mạnh, khô...

6 kiểu tóc hút hồn của Taylor Swift

<div style="text-align: justify;">
<b>Tóc xoăn lọn nhỏ, tóc tết, búi... đều là những phong cách giúp giọng ca 'Back To December' nổi bật với nét đẹp rạng rỡ.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 6 <b><a href="http://www.womantoday.vn/2016/08/kieu-toc-dep-cua-taylor-swift.html" target="_blank">kiểu tóc hút hồn của Taylor Swift</a></b> trong suốt hơn 10 năm tham gia làng giải trí ngoài ra niếu các bạn muốn cập nhất các kiểu tóc đẹp thì tham khảo tại đây : (<a href="http://tapchidanba.com/kieu-toc-dep/">http://tapchidanba.com/kieu-toc-dep/</a>)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Tóc xoăn lọn nhỏ</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBG60W03FTM_gGBeVYNAGrj-3rqCfWA4xuDT3lE6TZXTIs6B62xDaHbFO3pXYqcX5ERu2tnbP6mczpB3hBQnTlPmtk_tkN7ofrbIYMOuVbkbkMDFOhrk_VuzXDeJ0JD3lN04AwZoMz5h2q/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-1.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mái tóc vàng xoăn lọn nhỏ cá tính đã gắn liền với tên tuổi Taylor Swift từ khi khởi nghiệp. Do sở hữu giọng hát đầy nội lực cùng gương mặt thanh tú và làn da trắng sáng, mịn màng nên cô đã nhanh chóng chiếm được cảm tình của khán giả với biệt danh "công chúa nhạc đồng quê".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5hBIxd2JtkjDcAKKiHEh7fUY_kbdXAgHKYkNsaZuf8bQL7tgX9XC9kDcmXrynm5xbvAv4jAhB6CVkxlVAXNHyTWP0QMiVCr-yCxNzpRFtRNWhaXp36qA4AOGK96_-moNGWMqNgN3Wvg5v/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-2.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nữ ca sĩ khéo léo nhấn nhá tóc xoăn với chiếc bờm đá sang trọng và buộc lệch vai duyên dáng khi xuất hiện trước ống kính.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Tóc xoăn sóng</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrsV-ObvfvlPZyWtX0KEOAGjwhn1LfSEdVBAgnlK5VN3eTPJp3TuT4oyDMmwO-UkGU9ec9Um8VW4IKayTFUp2BTdD7OdJ3nppe0XWsA6dIT8cMAHC2ZfrWtmzUfcFWH_sb-wO74U-4NGZl/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-3.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mẫu tóc xoăn sóng giúp mỹ nhân tỏa sáng bởi nó tôn lên nét yêu kiều của người phụ nữ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8ZGbQBdJKiYykxPV_kdsSaoFF5SGYRnnT81jTWZDBHTdGHQuBnHiPtbAlt-Wl9NeaxhvhvzwwxSfbCU4PtsR-ujaWLHYgcDlUopjNgJQCwWCjCLljBrLLZ0soBxl5rY8vScL9J2MDUd9j/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-4.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phong cách lệch vai thường được cô "ưu ái" bởi nó đơn giản nhưng vẫn giúp người đẹp thay đổi style hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJH5lIgXkjhBic5VNbWiyjycpPfEqstXmAGrJoWjHpQuM3gwZxZ1Oimdg_pcYrXOKYFtvb6bKUp0Un2NrZwtIfACz6oMjRzCYeFvw9MOtqASGx0Xn4gZFjXrVEOxA7u3aaM8I6HnAKdZL3/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-5.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phần đuôi tóc được uốn cong nhẹ nhàng bổ sung nét mềm mại cho khuôn mặt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. Tóc thẳng mượt mà</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKwS6J53BaBWyIDIXuVM71mEyCsJybpOuHjsbKEVSEhMjYdCcdSAd-CJYOpjRBbgpv6MDjyzOWMc9L2r1_P5tKmWWng9AFD3EGCgeiPe23tulGC1uPX4hxmgsC8VZdtiSGdXGc8xcX9HE0/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-6.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tóc vàng suôn thẳng tăng thêm sự trẻ trung cho ngôi sao đồng thời style này không "kén" trang phục đi kèm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT-OtW9FdTDAihP9RwyD_opSLs23UtiWuPkXQIRlzU1MS1dFZchfH2r-uVsb7ZtFljdvZ2OXPxy2z-YV30195wtpNsPS1RpbDGXinaBRm5qr8pckr1nw70mhypEvzWbPDLuC2xCiF4JdcU/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-8.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn có thể để xõa tóc đơn giản như Taylor Swift hoặc thoải mái áp dụng kỹ thuật tết, buộc... vì mẫu tóc này rất dễ tạo kiểu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>4. Tóc tết</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu6ieVSB8yg9FWv4mEN9KhXLuoDK9nkOLSow7VQh5P05hBZE0AZquyduhQiHjS47XlShgNREa0wV6mWCEnQ7WU2BRteckA7AlKdpHhNqQDBU0XnJYBSJ2_3uJUnMdjWUsLIaNEKJKRklC-/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-9.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Công chúa nhạc đồng quê" cũng là một tín đồ của các mẫu tóc búi cầu kỳ. Cách biến tấu tóc tết vương miện mới lạ với phương pháp kéo lọn tóc sang phía đối diện giúp cô hóa thân thành cô nàng tiểu thư đài các.Quyến rũ cùng kỹ thuật búi tóc lệch cổ điển kết hợp thoa son đỏ đậm sexy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Yn4iBOUexsnTKKUxtv-2ch3vpzB8iQv3BPTvpMMRKuEV4p16oBfy3LZ9cwyy_xw15VxAGDenpbWy0HgSeWQVOySuvkof1Rn6MBRfwxFOLRBZIgqzVGQbD5cwwHFGwhRIpSD6yTf4FzHl/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-10.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Tóc cuộn hai bên và sau gáy gọn gàng tôn lên nét quý phái cho mỹ nhân trên thảm đỏ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>5. Tóc đuôi ngựa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO8UyoMx-kkBiMvv43GdaOpE7TjzD7lAuseKnqlO1XmXr9FXxmr6B1KBNSBfcOPM_oCIEO05VqalvffNex30ihyphenhyphenpclDAMMVOnS1zpTfvWUv3kFYLpIgrvX8DIYSaSAAkCUGrh9HJYXf4np/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-11.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phương pháp biến tấu tóc đuôi ngựa lệch vai tách đôi mới lạ giúp mỹ nhân tỏa sáng và đẹp rạng rỡ khi xuất hiện trước công chúng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg54m_-CS6omfoib1RLeoLtxvar0HgUeygBArbUSu8WtIo1On4tdTdqnkcPTYkgr4tQbOa70jYUmniFRvNBTCMlRP_vohhhquF39NtBr0b6tHUgbfvph1YbMuNeFz79z15MJd4AxZ-tjEaG/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-12.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phái đẹp có thể làm mới kiểu tóc quen thuộc này bằng cách tết một lọn tóc nhỏ mỗi bên đầu và dùng nó để buộc toàn bộ mái tóc ở ngang đầu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkuLy-C88n0PloADN7XLgHDTMKVBHBPaiqWPeY3p74sxgGPjzm5F2wkPxqqbuQjlzeSQoWcuH_JALd5QNt1yAfNz7x7P_PzXa0z_VXJwk_B1V1t8pP4CUk-Oq8YUsdroU2VX8XDP2sFI5J/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-13.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Năng động nhưng không kém phần gợi cảm với tóc đuôi ngựa gọn gàng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>6. Tóc bob</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi cắt đi mái tóc dài yêu thích, người đẹp vẫn thu hút và nổi bật bởi cách tạo kiểu tóc và phối đồ tinh tế.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPJeEMCrHgrbiVaCjM1AvJNNRgFZUuAjjknnXta8uDiuyXQpuGqQCtSBdm_p-hM_Zscob4mO2CpBTi9GJWMtQbcEelzpW02JsLo0LTBF_IFmo0ZEeC7Q20JLWB3oLhx1rGzIVPa5igdQsC/s1600/6-kieu-toc-hut-hon-cua-taylor-swift-stv-15.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngày 12/6, cô xuất hiện trong một sự kiện với tóc ngang vai uốn cong phần đuôi mềm mại. Tóc mới của người đẹp khiến khán giả thích thú vì cô đang dần "lột xác" khỏi hình ảnh Taylor Swift quen thuộc.</div>
<center>
<div style="border: 2px dashed #f66b40; padding: 10px; text-align: center;">
<strong><strong><strong><img alt="Tiếp theo" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEh1Jy1XpLGT9iRkFEuom9ZbgFjFKt73HCbJ1yba6tgK8w2yhcHGXqc5R2HMmIJejneCCkDuxhK299OgeaXXCS25lZPm81W7TFgqvq1s6fY1Ew-DgBgPvCHW9QxTYU8LNqkiUS29usiycdyA61q-dkJI-TVmRdGYibuNV-vLpDxjnpq5cAkp_pAYFgONsTcFC5m7aagMTeAxRbb61ePx=s0-d" style="height: 10px; width: 30px;" title="Tiếp theo" /> Xem ngay: </strong></strong></strong><b><a href="http://www.womantoday.vn/2016/07/kieu-toc-ngan-ngang-vai-dep.html" target="_blank"><span style="color: #0000ee;"></span>Kiểu tóc ngắn ngang vai đẹp không bao giờ lỗi thời cho bạn trẻ</a></b></div>
</center>

Tóc xoăn lọn nhỏ, tóc tết, búi... đều là những phong cách giúp giọng ca 'Back To December' nổi bật với nét đẹp rạng rỡ. Trong b...

2 phương pháp trị nám hiệu quả nhất hiện nay

<div style="text-align: justify;">
<b>Nám da là nỗi ám ảnh của phụ nữ, tuy không ảnh hưởng tới sức khoẻ, nhưng lại gây xấu về mặt thẩm mỹ khiến cho chị em cảm thấy tự ti và lo lắng. Vậy làm thế nào để có thể điều trị nám tận gốc? Chị em có thể tham khảo 2 phương pháp điều trị nám hiệu quả dưới đây.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nám da thường xuất hiện ở một vùng trên mặt, vùng trán, má, mũi hoặc môi hay nhiều phần khác nhau trên cơ thể. Đây là một dạng của chứng gia tăng sắc tố khá phổ biến ở phụ nữ. Nguyên nhân gây ra nám da chính là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tiền mãn kinh, tác động của ánh nắng mặt trời, di truyền, lạm dụng mỹ phẩm hay tác dụng phụ của các loại thuốc tránh thai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCbuYZvohnQSC50XUPcnh0v9x4W2Km11A0OhFtehrQsDcSmEiFpvyQbf14kcYGO1Q6AK5-zjXCKhB7CYGD16xIntU8fj5y6Dkf0zTXyjGeh0kKSk2VeVopbjDZR9BwxBxUEOdvhZVcQi64/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-1.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trị nám là quá trình đầy gian nan, nếu để lâu ngày sẽ rất khó chữa trị, thậm chí chữa không khỏi. Tuy nhiên, ngày nay việc thoát khỏi nỗi khổ về nám da và tàn nhang là điều không còn quá khó khăn với chị em mình. Các chuyên gia hàng đầu về da đã tìm ra 2 phương pháp trị nám tận gốc từ bột trà xanh và nha đam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOW7cCihEAgY7LlR6FDIALCMqISkGYq1PxrKJbmUbiGlITe3XwsrfwuwLxMPntlYyJ1MDeUuIrnU_ka8e6yAY-pd5fkULXFgiViwbAL_bikePXUBtNYtFor0yiZNKYZ0i-yzG7tXIP_1w/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-2.jpg" /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Phương pháp 1: Trị nám da hiệu quả với bột trà xanh</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bột trà xanh chứa nhiều thành phần vitamin hữu ích, nhất là thành phần amino acids có khả năng làm mờ nám, trị mụn, nuôi dưỡng làn da trắng mịn hơn.  Ngoài ra, trong bột trà xanh còn có chứa rất nhiều loại vitamin A, C, E…có tác dụng bổ sung nguồn dưỡng chất tái tạo tế bào da, cải thiện sắc tố cho da, xoá mờ nám và tàn nhang, ngăn ngừa lão hoá. Không những thế bột trà xanh còn giúp phòng chống ung thư, giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và ngăn ngừa các bệnh về đường ruột.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH1ZMbVXG0T5ENnl7c-4kEq4ogekheZm59VlQKlPj7mcPWZXWX_PK9IfXrvuaKngtwkoQPo9zBGrl5Ul3VaheDg-_YILhlJafVS5jsx_o51mBhshTMQkwUr7fklBuyUgFT3whfrthFQXKw/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-3.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><i>Cách trị nám hiệu quả bằng bột trà xanh</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Nguyên liệu:</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 thìa bột trà xanh</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 thìa mật ong nguyên chất</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
½ thìa dầu dừa</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 thìa nước cốt chanh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách thực hiện:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbdGZPU9s0KsXUM9L_V5laCGe4X-f-1lQr6_vZ73KTWINZHW7JYwcvfIOQrfqbItbnoZfLkT9sru7hbj4ThD20q6awjTb8mOJwXHmsDWr_HRpVvUYrG6HJtP4vIgVKq7KHpsMJ6v5Pe4vL/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-4.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau cho đều. Rửa mặt sạch sau đó lâu khô rồi đắp mặt hỗn hợp vùng da mặt mặt bị nám và toàn bộ khuôn mặt trừ vùng da quanh mắt. Thư giản trong 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ trà xanh từ 2-3 lần, kiên trì liên tục trong vài tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả đến rõ rệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn bột trà xanh với sữa chua hoặc sữa chua để đắp mặt nạ mỗi ngày đều rất tốt cho da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Phương pháp 2: Trị nám hiệu quả bằng nha đam</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong nha đam có chứa nhiều vitamin B1, B5, B6, B12, C, A, E. Bên cạnh đó, loại cây này còn giàu các khoáng vi lượng, lignin, enzyme, đường, khoáng chất, Anthraquinones complex, sapomis,… Chất dinh dưỡng Anthraquinones Complex giúp trị viêm da, Aloe Emodin có tác dụng ngăn ngừa lão hoá, còn Barbaloin giúp giữ da luôn có độ ẩm. Đặc biệt, nha đam còn có công dụng trị nám và dưỡng da trắng sáng mịn màng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN4Wx2MY5AruPkZ5kEOX-n9xMGBm_eYa-HHFHVSaPyIZQxEnHe7_dZ3gxWDYDyBHUxAh5LITmnLiBYhyphenhyphenI2ffzrsTh9vOfWRcu-BKiQ_uH9ekR3IEbsmcO9-ON2BMWWg5tff87Ddri5OYtA/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-5.gif" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để trị nám bằng nha đam, bạn chỉ cần dùng chất nhầy tinh khiết bên trong nha đam bôi lên vìng da bị nám,  tránh bôi vào vùng mắt và giữ trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt sạch. Thời gian thích hợp để đắp mặt nạ nha đam là vào buổi sáng, kiên trì thực hiện, bạn sẽ có làn da đẹp như mơ ước.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLzXwn4Qp-wXEFjKspH-Z4CRuZz_YWiUvT8FnDPhxWd_1qRIuE7AX6yHsTfMaWhhK1ufvuNNU5LlYzOMyk4OoJgx93MV0jy4PeRueRWI9ZO_ONrkO_8zmHGfUyPt48oW1zWAWogWTLEnPn/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-6.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hai phương pháp trị nám từ bột trà xanh và nha đam rất hiệu quả nhưng luôn đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian khá dài. Biện pháp này không dành cho những chị em eo hẹp về thời gian, nếu quá không có thời gian bạn có thể dùngViên uống trị nám da <b><a href="https://nutriwhiteplus.blogspot.com/" target="_blank">Nutri White Plus+</a></b>. Đây là phương pháp hoàn hảo, giúp bạn bổ sung dưỡng chất từ bên trong để điều trị nám tận gốc, được các chuyên gia khuyên dùng và được hàng triệu chị em phụ nữ trên thế giới tin dùng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG7CyBLLTHs5LvX8uceAiJfp-zhUvBK6ruHK8Am1jEY1d5MqJc12sOc1kRdfWICQiOMv9tB_CH03U9rYhPkmeRx7VmrhekFmOb64y3K-yj3_Fk2ZYc9ceL1th9aDzQz10EpcX5oz_-qSsr/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-7.png" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viên uống trị nám da <b><a href="https://nutriwhiteplus.blogspot.com/2016/06/nutri-white-plus-vien-uong-tri-nam-tan-nhan.html" target="_blank">Viên uống trị nám da Nutri White Plus+</a></b> được sản xuất trên nền công nghệ tiên tiến, được nghiên cứu chuyên sâu bởi tập đoàn chuyên gia hàng đầu về công nghệ làm đẹp. Đặc biệt trong Nutri White Plus+ có chứa 2 thành phần chính là Aloe vera gel (Nha đam), Green Tea ( 50% extract) ( Chiết xuất trà xanh ) và nhiều thành phần khác như: Vitamin A, E, C, PP, L- glutathione, sữa ong chúa, Alpha lipoic acid, Collagen peptiplus….</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzAyq-BtAE7IrDe2muc8pojepUMg-9h4PHFnzGku-11U3yaTzw7qIWRSG3NZWaDbXTkJ16fns6szhjI3pq38Ml6kFoSWzk9Tg8vxQcEOBMgOoopEjH5PXD3Ecigi1v93P5yaEnuuireyv9/s1600/2-phuong-phap-tri-nam-hieu-qua-nhat-hien-nay-8.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sản phẩm có tác dụng làm trắng da là sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ngăn chặn việc hình thành sắc tố melamin, cho da khỏe mạnh, xóa mờ các vết nám – tàn nhang – đốm nâu, cho chị em làn da trắng hồng rạng rỡ.</div>

Nám da là nỗi ám ảnh của phụ nữ, tuy không ảnh hưởng tới sức khoẻ, nhưng lại gây xấu về mặt thẩm mỹ khiến cho chị em cảm thấy tự ti và lo l...

Cách tăng cân từ sữa bí đỏ siêu thơm ngon lại dễ làm

<div style="text-align: justify;">
<b>Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chong mà không hề tốn kém cho dù bạn đã thử nhiều cách đều thất bại.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những ai đã và đang áp dụng trăm công nghìn cách để tăng cân thì hãy tham khảo <b><a href="http://tapchidanba.com/cach-tang-can-nhanh/" target="_blank">cách tăng cân</a></b> từ sữa bí đỏ này ngay nhé. Sau 1 tháng bạn có thể tăng 2 kg hay thậm chí là 5 kg một cách nhanh chóng. Sữa bí đỏ rất dễ uống, dễ làm chứ không hề quá lích kích hay khó thực hiện đâu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Nguyên liệu cả <a href="http://tapchidanba.com/sua-bi-do-mon-an-than-thanh-giup-tang-can-hieu-qua-tin5977.html" target="_blank">cách tăng cân từ bí đỏ</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 kg bí đỏ (nên chọn bí đỏ hồ lô vì rất thơm và dẻo)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 bịch sữa tươi (có đường hoặc không có đường, cho thêm nhiều sữa cũng được nhưng sẽ hơi loãng nhưng vẫn rất ngon)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Nửa lon sữa đặc (sữa ông thọ hoặc sữa ngôi sao phương nam đều được)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- 200ml nước cốt dừa</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbGf40d14N5hJmmQXuJ14vXTps5_ucVwq95UwzBJYziGrOZBUjAD82ghlo9zvJVl0Ps_5r1qo1aHwx2UfKBCZytH0xRx1cIQVzk02PSBjRDeYWZMMj-WCdc_UUH-rUskuJGZNY6dlgfp5U/s1600/cach-tang-can-1.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Bí đỏ hồ lô là nguyên liệu chính trong cách tăng cân vì rất dẻo và thơm</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Thực hiện cách tăng cân bằng sữa bí đỏ</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
B1: Gọt vỏ bí đỏ rồi rửa lại với nước cho sạch, để ráo nước</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
B2: Cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng 2cm rồi cho vào nồi hấp cách thủy, không nên luộc. Các bạn cũng có thể hấp bằng nồi cơm điện cho tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên các bạn cho nước hấp vừa đủ đừng nhiều quá tránh chạm vào chõ bí hấp.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_repFWztWYacjw0JYQc5qVc9J8yeQHN1AtmR6G1N-dZOq45y1DJNdxiybu43RLLsm1DhtcbIotqRI6Y8VM38xrN7wDA2pRYWH5lLgOgPG-scfDdA2_M6nhASyuZHfEAqD_b16y6zyyRKX/s1600/cach-tang-can-2.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Bí đỏ được cắt thành từng miếng vuông để làm cách tăng cân từ sữa bí đỏ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimslXu3Ni57X8E_yUd1EAdJiZZD1h-cMTM8C483rNIOeuzrh1-Xbnya3Lm06vYsrT4aemoXcATEORdYxojlhneQAONaK4rfZj9_RDGfp7kjVqfFZZJ7_iFIuklCpBHVIb9r4WWRyg1hxKl/s1600/cach-tang-can-3.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Hấp bí đỏ cách thủy là bước tiếp theo của cách tăng cân</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
B3: Sau khi hấp chín bí đỏ xong thì cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn và mịn, nếu không có máy xay sinh tố thì có thể dùng thìa muỗng để tán cho nhuyễn. Bí đỏ sau khi chín tán nhuyễn rất dễ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizIViY9EnuHMsXghWO2hnkLp9M9OKSpftcJJz3Ubykft0Td6ZzQy3HQnEs6CvfWTSv5HfPw02A_5IzxRO10CG__w_2_hCIzIhF1Z4rB7r-HZ5SP0Hh6Jh5LpIi3xAf7LAe2I0SZgnNkXYa/s1600/cach-tang-can-4.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Bí đỏ sau khi được hấp chín sẽ rất dễ tán nhuyễn</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
B4: Cho 2 bịch sữa tươi và nửa lon nữa đặc, 200ml nước cốt dừa (cho thêm nước cốt dừa dễ béo hơn nếu ai không thích thì có thể bỏ qua nhé). Xay tiếp một lần nữa cho các nguyên liệu quyện vào nhau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdG7VpICMEwDarafsHX2_aJMwMWMyroYmVBM87nDVXORNmwFQpCzBaO-I5eCAYK0_phOfro9bm1GrnYApJcMG6m0hKZyIBEWWntRuuR8Qwxbh60C91v9SzEgYnFaOuWcxbyUcwPouVAs-A/s1600/cach-tang-can-5.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Bí đỏ sau khi được xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố để làm cách tăng cân từ sữa bí</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
B5: Cho hỗn hợp bí sữa này vào trong một nồi lớn khuấy thật đều cho sôi lên rồi bắc xuống để nguội cho vào chai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
B6: Cho vào chai sạch để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nhớ là để nguội hoàn toàn rồi mới cho vào chai các bạn nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB3DkDI7EXdTBVCLhiKXEBg0GV1LjfHI_3hS7GlKTReoJ43kgpsKiPvqnj9weODQRFVXIKunWYpx0TE9DcAOob_Oqhvc4HmZYGgtjjc7FZ9DH4xaDrpNkEGjJnAnyYcnV7VNYj-pA6eszv/s1600/cach-tang-can-6.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Sữa bí đỏ là phương pháp hiệu quả để tăng cân</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>3. <a href="http://www.womantoday.vn/2016/06/cach-lam-sua-bi-do-uong-tang-can.html" target="_blank">Cách tăng cân từ sữa bí đỏ</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Uống sữa bí đỏ một ngày 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm và tối trước khi đi ngủ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Kết hợp thêm ăn uống đủ 3 bữa một ngày, tuyệt đối không được bỏ bữa hay nhịn thì cách tăng cân từ bí đỏ mới có tác dụng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Các bạn cũng nên đi tập thể dục để tăng cân một cách nhanh nhất</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chúc các bạn tăng cân thành công với cách tăng cân từ sữa bí đỏ mà Pasgo vừa giới thiệu nhé!</div>

Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy lại siêu dễ làm sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chong mà không hề tốn kém cho dù bạn đã thử nhiều cách đều thất bạ...

5 bài tập cơ Ngực nâng cao hiệu quả

<div style="text-align: justify;">
<b>Tập cơ ngực tại nhà.  Những động tác đặc biệt hiêu quả, Thích hợp cho bạn rèn luyện cơ ngực tại nhà, không quản khó khăn. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bài tập 1 :  Bài tập ngực với tạ đơn.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Nằm nghiêng trên ghế tập. Hai tay nắm tạ đơn với lòng bàn tay hướng lên phía trước. Bắp tay, cánh tay trước tạo thành góc 90 độ. bắp tay mở rộng sang hai bên vuông góc với thân người.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Xem thêm </b>: <a href="http://www.idayroi.com/2016/05/phong-tap-gym-the-hinh-o-tphcm.html" target="_blank">Các phòng tập Gym ở TPHCM giá rẻ</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
Đưa thẳng tạ lên trước mặt, hai tay rộng bằng vai, cánh tay song song, hai tạ đơn thăng bằng ngay trước mặt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf36_lYS4pC7Ya_vk3oo5tviAMN2DK8_MmvqY59Cv2cGQ6JpdP0Zc0qg6vhBsIWUazi1GxgJKOd26RhLVXnX0aN-bPqxWRNTJgDWOptdReMEQezeLfaF3CuUSOqUdFX0ozhGsNtmUFyBkt/s1600/bai-tap-co-nguc-co-ban-tai-nha-1.jpg"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Bài tập này được nhiều huấn luyện viên cho rằng nó giúp tạo rãnh, căng cơ ngực hiệu quả nhất trong những bài tập thông thường trên thị trường hiện nay.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b></b></div>

Tập cơ ngực tại nhà. Những động tác đặc biệt hiêu quả, Thích hợp cho bạn rèn luyện cơ ngực tại nhà, không quản khó khăn. Bài tập 1 : ...

Cải thiện đôi tay cơ bắp với bài tập 5 phút mỗi ngày

Đây là bài tập chỉ kéo dài đúng 5 phút mỗi ngày nhưng lại có hiệu quả rất lớn đối với vùng cơ bắp tay gần lưng của bạn. Bên cạnh việ...

10 thực đơn bữa sáng giúp ép cân siêu nhanh

<div style="text-align: justify;">
<b>Sẽ chẳng ai nghĩ những món ăn vừa bắt mắt vừa thơm ngon lại là thực đơn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khởi đầu ngày mới với bữa ăn sáng khoa học, được thiết kế riêng cho những tín đồ giảm cân. Các bữa sáng này chỉ cung cấp khoảng 300 calo, nhưng vẫn đáp ứng đủ lượng protein, carbohydrate, chất xơ cần thiết cho cơ thể. Với 10 <b><a href="http://tapchidanba.com/thuc-don-giam-can/" target="_blank">thực đơn giảm cân</a></b> cho bữa sáng sau, hành trình gian nan sở hữu dáng đẹp eo thon trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Sữa chua trộn mâm xôi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTz37klZWhTA4M4TcJ0duF9hKrAu6hRNPbOKlhoJjLCAWvjsOP_g2qeSsZMwoiJw158skR5ncgTRpXy363BymKkJiASCVftGSP2YvNoDa5aRSxhMUnYgEwu_fxpCNy_5qUptz9J1-RTall/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-1.jpg" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bữa sáng có hàm lượng protein cao sẽ giúp bạn cảm thấy no cả ngày, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition. Sữa chua không đường cung cấp gần gấp đôi lượng protein so với sữa chua thông thường với cùng lượng calo. Trộn sữa chua với một ít quả mâm xôi là bạn đã có một bữa sáng đủ chất và rất hấp dẫn rồi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bưởi và trứng gà chần</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiFyX_pHewd62YJTXrR6fuj347LvVBNoDGm9gZH1wGYWkHkctX5UpU2SrKmdFEleCsijRCOpsFwnmNnmacLyVCLFSSrxwTS6KnUI5dWfFy_YGvapC8_CvA1FZVDmXpfsx9THis6w1mJgCB/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-2.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn sẽ có tác dụng tích cực đối với những ai đang giảm cân. Hãy chuẩn bị bữa sáng với nửa trái bưởi, cùng hai quả trứng chần chín sẽ cung cấp đủ protein cần thiết cho cơ thể. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng ăn sáng với trứng giúp bạn no lâu hơn và có xu hướng ăn ít hơn trong các bữa tiếp theo. Thêm một miếng bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt và một thìa cà phê bơ, bạn sẽ vẫn no lâu mà chỉ hấp thu khoảng 300 calo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hoa quả và các loại hạt</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7DsAL4tPPRzCuG78tmlB50mpWv4aZZPMPZ52vPginGbDodn2POqni5Wrf9djMsGKnCeJjR0nxmO_6Z40bwZkPmFVCPQpsJEzEkgACDlJOVMn_-QSvxkM2Bd0wtiJAds02Ee_pyo0IAlxk/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Với chất béo không bão hòa đơn, các loại hạt sẽ không khiến bạn bị tích mỡ bụng. Vì thế hãy chuẩn bị bữa sáng với những loại quả tươi và các loạt hạt hỗ trợ <b><a href="http://tapchidanba.com/giam-can-71/" target="_blank">giảm cân</a></b> này nhé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ngũ cốc với hạt macadamia và dừa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx9oa4uSDJ5FeXbJvDItF111MuXEqQ5LIONK77OtfVcL8ry5FZqX_tkNWLcGS3eJ99WKwhRuZl-iqJvNV93vTb_a2-rlBnAOmyra0ul_DiO4g6c0iIcojL90OumBS2cAKR-TVY0hN4N-Th/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-4.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hai nguyên liệu này không những truyền cảm hứng cho bạn, khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite kết luận rằng thường xuyên ăn ngũ cốc vào bữa sáng sẽ cải thiện tâm trạng và số đo 3 vòng của phụ nữ. Đừng lo lắng về hàm lượng chất béo cao trong hạt macadamia, vì đây là những chất béo không bão hòa đơn và giàu chất chống oxy hóa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Yến mạch trộn táo</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuRZXhwXWGgWZ4njba7NXp9O2GGyDlYaqcHvaWw8ydYnX8GY9ciTLNIQkTAf0ZL-qKbK3P_MpnC9iqW1wwYcBX8_Ga_4wkM29RNldap1AiLme46lueagKrlGXxxeTCxsbWQH6sn4qceOkK/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-5.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Táo và yến mạch nguyên hạt ăn vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm mỡ vùng bụng và làm giảm trọng lượng cơ thể đáng kể. Món này cũng cực kỳ thơm ngon nữa chứ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Smoothies bưởi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEFNExNbPjocZjCjQAKlUJxcovdabmvPMk4tLEDhsmQYU5U9EEcFomLLeXs-TVUhS0W_yHSHcfFgeF-M_ntHdP-127Z466Nc34pkPM6Vzirs70-5VjbEIG-7VCAKVwo8ptNeyB7-i611Uq/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-6.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khởi đầu ngày mới với smoothies bưởi giàu vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết. Smoothies bưởi cực kỳ thơm ngon và bắt mắt sẽ tiếp thêm động lực giảm cân cho bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Chuối với sô cô la và đậu phộng</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeLoP4GVCF48L71PH6_PqKRjc2c7vg1COViquawEdCwyEzhMB6fvhX0gB30zuhbzcOvrab0LpV_PFOBz0VjL7ZoLdmfsWQPEpO_A9HsQVuCF5kc-8IV3T8P-qxZTVCf5wPBpj2Or4deeW/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-7.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nghe thì có vẻ béo và ngấy nhưng bữa sáng với những nguyên liệu này giúp bạn no cả ngày mà vẫn <a href="http://tapchidanba.com/phuong-phap-giam-can/" target="_blank">giảm cân nhanh</a>. Chỉ cần bạn chọn loại sô cô la đen nguyên chất không đường là được.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Yến mạch trộn sô cô la và việt quất</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOHOW0EUunZdk3d294shshj3h2AcjRVqdjWzS6nzw3lugQ9E5IKu2r42EBSZ9mAOknU3vanPlY0mV6yJUIYKS_AClYrSFTbhOLwKcUrdQv2kcZBaNe8C9T3DLPDRhr02SOWSThMI2VnsZq/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-8.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Với món này bạn cần những nguyên liệu như yến mạch, bột ca cao, vài lát chuối, việt quất và một ít quế. Hương vị thơm lừng của món ăn này chắc chắn sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn trên hành trình giảm cân của mình.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Smoothies chuối rau</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC1R9anYoo9lx_jdwGpQDNNXlCTxsnIpF0Y_hjiU27y-8nMgd3Rb0ioirB9sEhPMWcipmg4NcYpuSpgxYr2n04QPwVggajVFX1A-a9tCKVZPev34arhOEPt2v2gy2vqRSfJet2f6xWtev6/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-9.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Smoothies chuối tau được làm với công thức sau: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, 1 ít lá bạc hà, 3 quả dâu tây, 1/2 chén cải xoăn, 1/2 chén sữa, 1/2 chén nước và một ít đá. Chẳng ai nghĩ ly smoothies xanh mát này lại là thực phẩm giảm cân nhỉ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Muffin trứng</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uweDb-ynw1kaXGfzPbHDFmbf8yCUew5nPz_dBBRCPZVZ_WvHP2hmR1zdOb_tjbBuSOlc8Rh97lzMWAnw742CLZl_fLKDTfgAHsoJVNM0FRUWmR1NGIUv0IwQnRlsHfGRsdlhColpELgA/s1600/10-thuc-don-bua-sang-giup-ep-can-sieu-nhanh-10.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu có thời gian bạn có thể làm muffin trứng bắt mắt cho bữa sáng của mình. Giảm cân không có nghĩa là không được quyền thưởng thức những món ăn đẹp mắt như này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>

Sẽ chẳng ai nghĩ những món ăn vừa bắt mắt vừa thơm ngon lại là thực đơn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Khởi đầu ngày mới với bữa ăn sáng kho...