Dành 3 phút trước khi ngủ, sẽ không còn hàm răng sâu và ố vàng nữa

<div style="text-align: justify;"> <b><a href="http://www.evakittyjet.com/2016/10/danh-3-phut-truoc-khi-ngu-se-khong-con.html">Sâu răng</a></b>, mảng bám, hôi miệng là những vấn đề mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, chỉ với 1 công thức đơn giản từ củ nghệ sau đây, mọi vấn đề đều được giải quyết.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Từ lâu, nghệ vàng, dầu dừa và baking soda đươc các chị em biết đến rộng rãi nhờ công dụng <a href="http://www.lamdepphunu.net/">làm đẹp</a>. Và bạn sẽ phải bất ngờ khi chúng còn có thể giải quyết được các vấn đề về răng miệng hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nghệ vàng còn có tên khoa học là Curcuma Longa, thuộc họ gừng. Trong củ nghệ có rất nhiều thành phần kháng khuẩn, tiêu sưng, giảm đau và chống viêm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2IuxHr_-QvukBin92FeVMSqix0n06rMBAcyC-xNBNAvhAFMMFE5NuJhbCimKeR1sTn9eZNroMZoJ_QMqhnXU2J9tp7JZi02UP-zprEjUJjW3G8tbVhj70CIxjk3IPg_AJyiSWcXT0stWa/s1600/3-phut-ngay-tai-nha-khong-con-sau-rang-ham-rang-trang-sang-voi-cong-thuc-don-gian-ngh----1476339330-width500height267.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Nghệ vàng có tác dụng kháng khuẩn, tiêu sưng, giảm đau và chống viêm</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tinh dầu dừa khi kết hợp với nghệ vàng cũng trở thành một loại thuốc kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ chống lại sâu và nhức răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggTdfIPXHYh5ytFOcBWeAleSXy9JL3BDZCOlgk9DBGZ6jpw4M7tMD1cz5fkOZTGoIEKKlAvmcKFudBhhMAfNAiR9IzkLx3gol87rchYgrbjrs_TQsJvoohdteOgN6XiO50si3BMTI2QxjB/s1600/3-phut-ngay-tai-nha-khong-con-sau-rang-ham-rang-trang-sang-voi-cong-thuc-don-gian-d---u-d---a-1476339479-width500height328.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Bên cạnh công dụng làm đẹp da, dầu dừa còn chống sâu răng</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baking soda hay còn gọi là muối nở có tác dụng loại bỏ mảng bám, trả lại vẻ sáng bóng cho hàm răng xỉn màu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHJ_EUiQaf1CxVxLjwoU6yQvjKalGcrcK22hKS_3rCvn4Q1XMB8SQQAMZFn0sBzbYgUAH08VViqZE0FPr0I4iZNEaomhsYjGA4TEwdeut7l_Ba-foGcJXJz__mTfBO2jziqM9Unzy5bsnr/s1600/3-phut-ngay-tai-nha-khong-con-sau-rang-ham-rang-trang-sang-voi-cong-thuc-don-gian-baking-759x500-1476339685-width500height329.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Baking soda có tác dụng loại bỏ mảng bám và <a href="http://www.lamdepphunu.net/2016/10/cach-lam-trang-rang-tai-nha.html">làm trắng răng</a> hiệu quả</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Nguyên liệu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - 1 củ nghệ vàng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - 2 tìa cafe dầu dừa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - 1 thìa baking soda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Cách làm</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Nghệ rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nát.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cho nghệ vào 1 cái bát nhỏ, cho dầu dừa và baking soda vào trộn đều để thu được 1 hỗn hợp nhuyễn mịn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifZEKXtEa4ADZhrdfQ2wzUDgDLbI6uPld87eZqqroRNk8BSlpa88MqrOVTVI5iRSJRdVA-Rw3mn38zvkXS0NyicR6pT49nD3CDGla0ASLP8unp8mQ9Z-JujqnzLFOKIyOkP4uzoHfrF-Cg/s1600/3-phut-ngay-tai-nha-khong-con-sau-rang-ham-rang-trang-sang-voi-cong-thuc-don-gian-tri-seo-nam-2-1476339930-width500height333.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Trộn đều để thu được 1 hỗn hợp nhuyễn mịn</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Cách sử dụng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Trước tiên, bạn nên súc miệng với nước ấm để làm sạch khoang miệng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dùng bàn chải sach với đầu lông mềm chải hỗn hợp đều lên răng theo chiều dọc, và chuyển động tròn. Chải kỹ từ trong ra ngoài trong vòng 2-3 phút, có thể chải cả lưỡi để loại bỏ vi khuẩn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Sau đó, đánh sạch răng bằng kem đánh răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kết thúc quá trình bằng cách súc miệng với dung dịch nước muối loãng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJHX4gKjRn9Qvs8Vi6GdCeNGq_VuHAtnM7ko6RpK0b8xMOpxvixd-qlXTt5S1A5f3es91MH0RrkdKRyu7yl9csfoFwHh0rRp5Lmhr7dJHo23b5slfy5N6F3NnVe6iK1P_pO-Tg15PyW9n/s1600/3-phut-ngay-tai-nha-khong-con-sau-rang-ham-rang-trang-sang-voi-cong-thuc-don-gian-r--ng------p-1476340029-width500height398.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Súc miệng lại bằng dung dịch nước muối loãng</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Những lưu ý nhỏ</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Áp dụng công thức này 2-3 lần 1 tuần, không nên lạm dụng vì có thể gây tổn thương nướu và men răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không nên dùng nghệ non quá hoặc già quá.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Sử dụng tinh dầu dừa nguyên chất để có tác dụng tốt nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Hạn chế các loại đồ ngọt, nước uống có ga, các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Tăng cường rau xanh, hoa quả,các thực phẩm chứa nhiều vitamin D, K2 (có trong sữa và thịt gà...) để nâng cao sức khỏe răng miệng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Vệ sinh răng miệng thường xuyên và khám răng định kỳ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrisb86BSYnexemIY4HFaRBHHWuy5fhhkZ6R30-28HWs21yNOJMs7JWn14NkMwwOk_S-Da1Aqspol9qtkQM3XZiaIXrfmFQDsXiAi8jiFv-8egd6xXPlN1C_OqaM190ztzdwaLsUOZbZiN/s1600/danh-3-phut-truoc-khi-ngu-se-khong-con-ham-rang-sau-va-o-vang-nua-s--u-r--ng-1476344536-width500height493.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Chúc các bạn có một hàm răng chắc khỏe và nụ cười rạng rỡ!</i></div>

Sâu răng , mảng bám, hôi miệng là những vấn đề mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, chỉ với 1 công thức đơn giản từ củ nghệ sau đây...

Sự thật về phương pháp làm trắng răng tự nhiên

<div style="text-align: justify;"> Để có được hàm răng trắng sáng hơn, không ít người đã phải “ngâm cứu” và thử nghiệm qua khá nhiều <a href="http://www.lamdepphunu.net/2016/10/cach-lam-trang-rang-tai-nha.html">cách làm trắng răng tự nhiên</a>. Song thực chất những cách này có thể mang lại hiệu quả hay không và có thể dẫn tới những tác hại gì? Đó là điều mà nhiều người vẫn chưa biết tới.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1-3FrMMn3vmpE0GcUAr00Cm91TY7pustv_ZRerWQ9HOYsppKLoTu818UPaMerGJlcWE6kEFC6Ic0qH78ss8LO7zvw-hsfAashAYW12RyFcjl7NEStOFY8pm9LRAuLbCFm_XsGt3vhkvc/s1600/cach-lam-trang-rang-tu-nhien.jpg" /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.evakittyjet.com/2016/10/su-that-ve-phuong-phap-lam-trang-rang.html"><i>Sự thật về phương pháp làm trắng răng tự nhiên</i></a></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Thực phẩm không đánh bật được các phân tử đổi màu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sở dĩ răng bị đổi màu xỉn vàng là do lớp men răng đã bị các phân tử làm đổi màu răng bám chặt. Mật độ của các phân tử này àng cao thì răng càng tối màu và khó đánh bật được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Do đó, muốn răng trắng sáng trở lại, cần phải đẩy được những phân tử màu này ra khỏi mô răng. Để thực hiện được điều này, bạn cần phải có những tác động mạnh. Nếu chỉ dùng cách để mặt răng tiếp xúc với các loại thực phẩm làm trắng răng thông thường thì không thể tạo ra giá trị làm răng trắng lên được. Đó là thực tế mà nhiều người khi không hiểu rõ được cơ chế tẩy trắng răng sẽ không thể có những nhìn nhận chính xác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Thực phẩm chỉ hỗ trợ làm răng sáng hơn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bản chất của cách làm trắng răng từ phẩm chỉ đơn thuần là làm màu răng sáng hơn. Cơ chế không phải là vì chúng có thể làm cho các phân tử tạo màu trong răng biến mất mà là do chúng có thể lấy đi được những gặn màu thực phẩm bám ở bề mặt răng sau khi ăn còn chưa kịp đi sau vào mô răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bởi vậy, nên hiểu rằng thực phẩm làm trắng răng chủ yếu chỉ có tác dụng làm sạch răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1DxjZ8wUC69ZEDZJRG7Oi_cPyrpkXw9O8srDTaBz6NfG54yh-0vMCr7ezLkahWfzVZArtkUGJJs-ijz6PsaUsrlJ3X4XIjaPwZz81THCGRL0GKk-KpireysN2eXQCbwE0C0duoK3hgHF/s1600/cach-lam-trang-rang.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Thực phẩm cần tác động trong thời gian dài mới hiệu quả</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngay cả khi chỉ làm răng sáng hơn thì thực phẩm cũng không thể tạo ra hiệu quả ngay lập tức và bạn có thể nhận thấy được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giả sử như bạn chọn được đúng loại thực phẩm làm sáng răng phù hợp thì cũng phải cần đến vài tuần thực hiện kiên trì, thường xuyên mới nhận thấy sự thay đổi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong trường hợp bạn thực hiện sai cách hoặc dùng không đúng loại thì thời gian có thể kéo dài “vô tận”. Và trước khi nhiền thấy kết quả thì có thể bạn đã nản lòng bỏ cuộc.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Tác dụng ngược khi dùng sai cách</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn không đảm bảo thực hiện đúng quy cách làm trắng răng từ thực phầm, chúng sẽ có thể lưu lại trên răng, các kẽ răng và chân răng. Tác hại của việc giắt thức ăn trên răng như thế nào thì có lẽ chúng ta đều đã biết.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Giải pháp tẩy trắng răng hiệu quả, an toàn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu quyết tâm lựa chọn <a href="http://www.lamdepphunu.net/2016/10/cach-lam-trang-rang-tai-nha.html">cách làm trắng răng tại nhà</a> từ thực phẩm, bạn nên xác định đầu tư thời gian và công sức cho nó. Bạn cũng phải đảm bảo rằng luôn thực hiện đúng cách để tránh những tác hại không mong muốn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đơn giản hơn hoặc giả bạn không phải là người kiên nhẫn thì tốt nhất nên tính đến giải pháp tẩy trắng răng hiện đại hơn. Công nghệ trắng răng Laser Whitening là giải pháp tuyệt vời nhất cho bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đây là công nghệ đươc các chuyên gia thẩm mý răng Quốc tế đánh giá rất cao và khuyên dùng. Đó là thành quả sáng tạo của các bác sỹ tại bệnh viện nha khoa danh tiếng Forsyth – Hoa Kỳ. Công nghệ được chứng minh là tốt và lành tính, an toàn nhất cho răng miệng. Hiệu quả đạt được do Laser Whitening mang lại là rất cao, nhận thấy được chỉ sau 1 liệu trình.</div>

Để có được hàm răng trắng sáng hơn, không ít người đã phải “ngâm cứu” và thử nghiệm qua khá nhiều cách làm trắng răng tự nhiên . Song thực ...

Bí mật ít người biết về ngày trứng rụng

<div style="text-align: justify;"> <b>Trong khi tinh trùng có thể đợi trứng tối đa đến 7 ngày thì trứng sau khi đi ra khỏi buồng trứng lại chỉ sống được khoảng 12-24 giờ.</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không ít phụ nữ tỏ ra khá mơ hồ về chính những gì diễn ra bên trong cơ thể mình thông qua một kỳ nguyệt san. Trong đó, việc theo dõi và hiểu rõ về <b><a href="http://www.womantoday.vn/2016/03/cach-tinh-ngay-rung-trung.html" target="_blank">ngày rụng trứng</a></b> có ý nghĩa rất lớn gắn chặt với thiên chức làm mẹ của mỗi người.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời điểm vàng để thụ thai</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Theo cách tính thông thường, mỗi tháng, vào khoảng 3 - 4 ngày trước và sau ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian trứng rụng. Kết hợp với dấu hiệu dịch nhờn đỉnh điểm, phụ nữ có thể canh được ngày rụng trứng để tận dụng thời cơ vàng thụ thai hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi rụng, trứng sẽ lần lượt “du hành” đến ống dẫn trứng và xuống tử cung. Nếu may mắn, trứng có thể gặp tinh binh ngay ở đây. Sau khi kết hợp nó sẽ được gọi là trứng thụ tinh và trứng này sẽ sớm làm tổ để bắt đầu quá trình thụ thai diệu kỳ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Độ dài của một kỳ kinh nguyệt</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tùy mỗi người mà độ dài của một chu kỳ dài ngắn khác nhau. Có người đúng 28 ngày, người 30 ngày, người 31 ngày. Cũng vì sự khác nhau này mà ngày rụng trứng ở mỗi người có thể dao động. Kéo theo đó là khả năng thụ thai cũng sẽ bị xáo trộn. Chẳng hạn, nếu người <b><a href="http://www.womantoday.vn/" target="_blank">phụ nữ</a></b> có chu kỳ kinh kéo dài 31 ngày thì ngày rụng trứng tính ngược lại sẽ rơi vào ngày thứ 14 đến 17 của chu kỳ kinh nguyệt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfevnvJXsfQ9VJGjRC4cS_7sdnob6fD9gG02W7xKW7Gz0Pwbxwncfu3BmEfG4Ia-m4aFuipaW7tEvE0AjG7VI8cLOyhi2rJlMh5xIqq9QeHqE5qKO6uRid2r6LVKaRFwSeWzOGyQGPhUVx/s1600/1417889529-trungrung5.jpg" /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="text-align: justify;"><i>Độ dài mỗi chu kỳ kinh nguyệt của chị em là khác nhau. (ảnh minh họa)</i></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân gây rụng trứng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có thể bạn không thể nhận ra sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, nhưng vai trò của nó lại vô cùng quan trọng. Hiện tượng rụng trứng được kích thích bởi một Hormone sinh dục đặc biệt. Nó có nhiệm vụ làm trứng chín và rụng vào đúng thời điểm của một chu kỳ. Và do đó có thể nói hormone quyết định đến sự rụng trứng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dấu hiệu của sự rụng trứng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có hai dấu hiệu điển hình để bạn tự nhận biết sự rụng trứng. Một là theo dõi dịch nhờn tiết ra từ âm đạo. Dịch này thường có màu trắng trong, nhầy, không mùi và chỉ xuất hiện đỉnh điểm vào đúng thời điểm rụng trứng khiến bạn có cảm giác ẩm ướt. Dấu hiệu thứ hai là nhiệt độ cơ thể. Thân nhiệt ở điều kiện bình thường sẽ đạt 37 độ C. Nhưng vào ngày rụng trứng, thân nhiệt này sẽ tăng cao hơn. Bạn có thể đo chính xác vào thời điểm sáng sớm khi mới ngủ dậy để biết chính xác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Đo thân nhiệt chỉ mang tính tương đối</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mặc dù là một trong hai dấu hiệu nhận biết trứng rụng nhưng phương pháp đo thân nhiệt lại chỉ có tính tương đối. Nguyên nhân là do đa phần, người phụ nữ đều không dễ nhận biết thời điểm trứng rụng, khi biết lại quá muộn để kiểm tra và không mang lại kết quả như ý. Do đó, người phụ nữ cũng cần phải học cách nhận biết cơ thể hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời gian sống của trứng và tinh trùng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong khi tinh trùng có thể đợi trứng tối đa đến 7 ngày thì trứng sau khi đi ra khỏi buồng trứng lại chỉ sống được khoảng 12-24 giờ. Do đó, thời điểm tốt nhất để thụ thai là 1 ngày trước và sau ngày rụng trứng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vẫn có khả năng trứng thụ tinh ngoài ngày rụng trứng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chính vì tinh trùng có khả năng sống sót đến 7 ngày sau khi thực hiện chuyến du ngoạn để đợi nàng trứng. Do đó, khả năng có thai ngoài ngày rụng trứng vẫn rất cao.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbk5IU30tDTSnZF2g2m5MjoCWYUNPtnjJZy0CAbf3P_xwJY7tLH4HG3tm80O9Y5JGyr23jdQ6IqL3xgF1J443LI5CL8FAf3-m-vRbFap0GVBTHOpkfXsEZK6HsGplge8M52Qcktk3jqC1O/s1600/1417889529-trungrung.jpg" /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="text-align: justify;"><i>Một số chị em sẽ nhận thấy dấu hiệu đau bụng dưới trong ngày trứng rụng. (ảnh minh họa</i>)</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Để tỷ lệ thụ thai thành công cao hơn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thời điểm được coi là an toàn nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là khoảng 1 tuần trước khi đến ngày đầu kỳ kinh tới. Ngoài thời điểm rụng trứng được coi là lý tưởng thì những ngày có lại khả năng có thai vẫn ở mức tương đối. Nghĩa là bạn hoàn toàn có thể thụ thai ngoài thời điểm vàng. Vì thế, muốn mong chóng có tin vui bạn cũng đừng chỉ chăm chăm chinh chiến vào ngày rụng trứng. Bạn cũng không nên quan hệ thường xuyên mỗi ngày. Tốt nhất nên đều đặn thực hiện mỗi tuần để tinh trùng đạt chất lượng cao. Sau khi quan hệ, người phụ nữ nên nằm nghỉ trong khoảng thời gian 20-30 phút. Mục đích của việc làm này là để tinh trùng có điều kiện tốt nhất để tiến sâu vào tử cung và gặp được trứng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhưng điều này không có nghĩa là bạn đứng dậy ngay thì tinh trùng sẽ trào cả ra ngoài. Chúng có thể bơi rất nhanh sau khi vượt qua môi trường axit âm đạo. Trong số 300 đến 500 triệu tinh trùng, một nửa số này sẽ đủ điều kiện để qua ải đầu tiên. Vì thế, cơ hội mang thai vẫn khá cao. Một số phụ nữ nâng niu các tinh binh hơn bằng cách nằm kê cao mông để gia tăng cơ hội thụ thai.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trứng rụng có thể gây đau</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ một số hiếm phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới mỗi lần trứng rụng. Còn đại đa số trường hợp đều không có cảm giác đau đớn gì ngoài dấu hiệu chất nhầy đặc trưng của mỗi lần trứng rụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tuổi càng cao khả năng thụ thai càng giảm</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Theo nghiên cứu, vào độ tuổi 20, khả năng thụ thai của phụ nữ cao gấp đôi so với tuổi 30. Nói cách khác, tuổi tác tỷ lệ nghịch với chất lượng trứng. Khi đến ngưỡng 35, chất lượng trứng ở người phụ nữ sẽ giảm dần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: right;"> <i>Theo : <a href="http://www.womantoday.vn/2016/03/cach-tinh-ngay-rung-trung.html">http://www.womantoday.vn/2016/03/cach-tinh-ngay-rung-trung.html</a></i></div>

Trong khi tinh trùng có thể đợi trứng tối đa đến 7 ngày thì trứng sau khi đi ra khỏi buồng trứng lại chỉ sống được khoảng 12-24 giờ. Kh...

Chia sẻ những thuật ngữ chuyên ngành thể hình

<div style="text-align: justify;"> Thể hình có thể coi là 1 môn khoa học. Đó là môn khoa học về cơ thể con người, khoa học về dinh dưỡng, khoa học về luyện tập và khoa học về rèn luyện ý chí.</div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO5j9bsv3bzAg51fe3AaSLdzoToOG9BzXCM_SDSuSTdUn7YCLlUsbXpVzzDZOzr9P5aJwvQQBLt5NFmyCjeINPAB11wKUWyLCITyWB7MFdqlLymHbICxWfu6yrtTR_7WpZ-P2RCHnODEE/s1600/cardio-la-gi.png"></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br></div> <div style="text-align: justify;"> Có 1 điều chắc chắn thể hình không phải xuất phát từ ViệtNam mà du nhập từ nước ngoài vào. Vì lẽ đó, chúng ta phải tham khảo, học tập và mượn khá nhiều kiến thức, khái niệm, từ vựng của nước ngoài khi nói về thể hình. Có lẽ như bao người khác, mình khi mới làm quen với thể hình, trong quá trình tìm hiểu bộ môn mới mẻ này đã gặp rất nhiều bỡ ngỡ, nhất là các kiến thức và từ ngữ chuyên ngành, đặc biệt là khi tra cứu và tìm hiểu trên mạng. Chắc rằng tình trạng này sẽ kéo dài với nhiều người khác cho đến khi tiếng Việt trở thành ngôn ngữ quốc tế hoặc tất cả mọi người đều thông thạo tiếng Anh.</div> <div style="text-align: justify;"> </div>

Thể hình có thể coi là 1 môn khoa học. Đó là môn khoa học về cơ thể con người, khoa học về dinh dưỡng, khoa học về luyện tập và khoa học về...

Những cách chữa hôi miệng “tai hại" nhất

<div style="text-align: justify;"> Nước súc miệng có thể giúp bạn loại bỏ được hơi thở có mùi ngay lập tức, nhưng về lâu dài, nó lại gây ra tác dụng ngược. Cùng tìm hiểu những <b><a href="http://tapchidanba.com/chua-hoi-mieng/" target="_blank">cách chữa hôi miệng</a></b> sai lầm để biết cách khắc phục nhé!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2nWcVjvIa5bEIcyMCNTgx9OcxjEUhe23UAmtq3auTbf1-jlRc-AlGzgfDT1v3UAqXF12wxS6IEbnlfq5Au73HMBycvcunw9YNVuM2sK8W1CF0H4zy_13rELdRZZPMfY2fpSBQoRWhVCHu/s1600/nhung-cach-chua-hoi-mieng-tai-hai-nhat-1.jpg" /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioMSnHI2XztHpUrnKNM8W0xQ-yXAAmRtGffpVDnzXIl6R26unoiRTAIb-I2AM7Y6urOO-pbSFKx_AvycApFwnyDgWBdciDg4rtrrsvAr_WLPNsxuApuP71Y8f7WkNucVBGdFAm5yOpcwQr/s1600/nhung-cach-chua-hoi-mieng-tai-hai-nhat-2.jpg" /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></span></div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div style="text-align: right;"> Nguồn : <a href="http://tapchidanba.com/nhung-cach-chua-hoi-mieng-tai-hai-nhat-tin5088.html" target="_blank">Tap chi dan ba</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Nước súc miệng có thể giúp bạn loại bỏ được hơi thở có mùi ngay lập tức, nhưng về lâu dài, nó lại gây ra tác dụng ngược. Cùng tìm hiểu nhữn...

Những dấu hiệu giúp bạn nhận biết có thai sớm nhất

<div style="text-align: justify;"> <b><a href="http://www.womantoday.vn/2015/03/nhung-dau-hieu-nhan-biet-phu-nu-dang-mang-thai-som-nhat.html" target="_blank">Dấu hiệu có thai</a></b> rõ rệt nhất là bạn bị buồn nôn hoặc ốm nghén và cảm giác mệt mỏi vì chưa quen với tình trạng cơ thể luôn phải làm việc thêm 24/7 để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Sau đây là những biểu hiện giúp bạn nhân biết có thai sớm nhất:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5sfXGFAZfH-QAK_H_1wNk-uI0_x9KRGjeTfys9-WPNLVxZ_bevZlwl7g2oUk36YAaPDG-LOWJsEv-nbtOlFxN_TLKvRRsvW2KuGVNDRAhzT-p4C-0tJ-FLdJV3KsyqKZ8DZsB-KMxeGW/s1600/dau-hieu-mang-thai.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Đau ngực là dấu hiệu của sự có thai</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không chỉ đến khi trễ kinh bạn mới phát hiện được những <a href="http://www.womantoday.vn/2015/03/nhung-dau-hieu-nhan-biet-phu-nu-dang-mang-thai-som-nhat.html" target="_blank">dấu hiệu mang thai</a>. Những triệu chứng thai nghén có thể đến khá sớm và kéo dài trong cả thai kỳ hoặc chỉ trong 3 tháng đầu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai không chỉ giúp con phát triển toàn diện về thể chất mà cả về trí não. Chỉ khi mẹ ăn đúng cách, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết thời kỳ tiền sản, bé con mới thông minh, giỏi giang hơn về sau.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Một số dấu hiệu nhận biết có thai</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Khó thở </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một số phụ nữ cảm thấy khó thở, nhất là trong lần đầu tiên mang thai. Đôi khi hiện tượng này cũng diễn ra trong suốt 9 tháng của thai kỳ. Nguyên nhân khó thở khi mang thai là do bạn cần thêm oxy cho phôi thai đang phát triển hay do hoóc-môn progesterone gia tăng mạnh. Đây cũng được coi là dấu hiệu mang thai của 1 người bình thường.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giải pháp cho bạn: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh làm việc nặng, tập các bài tập thở, ngồi thẳng lưng…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên, nếu nhận thấy những bất thường như sau thì chị em cần tới thăm khám bác sĩ:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy không bắt đầu khởi động tập thể dục nhưng bạn thấy khó thở một cách đột ngột.</div> <div style="text-align: justify;"> Khó thở đi kèm những cơn đau không rõ nguyên nhân.</div> <div style="text-align: justify;"> Khi nằm xuống cảm giác khó thở càng tồi tệ hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh nào đó nghiêm trọng hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Căng tức ngực </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tăng kích thước vòng một là một trong những dấu hiệu nhận biết có thai của việc mang bầu. Nếu để ý một chút, bạn còn thấy núi đôi có phần đau tức hơn bình thường. Tuy nhiên, tất cả những triệu chứng này đều có thể thấy ở trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Dù vậy, nếu bạn đang chờ mong tin vui thì đây là một tín hiệu đáng hy vọng. Nếu đã mang thai, bạn cũng nên tìm hiểu về cách chăm sóc nhũ hoa cho mình.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một vài phụ nữ tin rằng mình đang mang thai, thậm chí trước khi việc thử thai cho kết quả dương tính. Vậy đâu là những dấu hiệu mang thai sớm nhất mà mẹ có thể nhận ra?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Mệt mỏi</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1diKSA6jlLrQO1z9FhjT4sijHPLMV_MQem-jynyuh1VGMK1-7ClU6Omz_8YeEUUzwyFy7hF0MTCDNhRBGPWosHmkZ1RfD78LmCWsW7vWcB9dWlTwVwl48lpGu1pVtOrteuwcdwN6xbGvv/s1600/dau-hieu-mang-thai-1.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Mệt mọi là một trong những dấu hiệu có thai</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong những tuần đầu tiên có thai, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi vì chưa quen với tình trạng cơ thể luôn phải làm việc thêm 24/7 để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Sự tiết ra nhiều hơn của hormone progesterone sau khi thụ thai khiến cho nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên, đốt cháy thêm nhiều năng lượng. Nhịp tim của bạn cũng tăng lên để đảm bảo cung cấp đủ ô xy cho buồng trứng. Tất cả những điều này dẫn đến hậu quả là bạn cảm thấy như bị vắt kiệt sức lực vậy.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Buồn nôn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buồn nôn hoặc ốm nghén là một trong những dấu hiệu nhận biết có thai đặc trưng nhất, hai dấu hiệu này làm cho bạn cảm giác khó chịu trong quá trình mang thai. Nó có thể bắt đầu sớm nhất khi bạn mang thai được 4- 6 tuần và xảy ra ở bất kỳ điểm nào trong ngày, không chỉ trong buổi sáng. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đột nhiên bắt đầu cảm thấy buồn nôn hoặc hay bị ốm, đó là một dấu hiệu mang thai thường gặp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Đi tiểu nhiều hơn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZIhy0Gh0rynHZMcGVISmiBdxRdW9vbLaXhapd5I4_Qrm2Zbc779AVy_B6gr7aETF1TfkZpsxX6DNHnV4aqLDorqTxfIeB5R9CWOTw95YklNPmABMF4lnPlehkXD0dGZsQusa0wO2oIo1G/s1600/dau-hieu-mang-thai-2.jpg" /></span></div> <div style="text-align: center;"> <i>Khi mang thai phụ nữ thường đi tiểu nhiểu</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn đột nhiên đi tiểu nhiều hơn thường ngày thì đây có thể là một tín hiệu sớm cho biết bạn đã mang thai rồi đấy. Hiện tượng đi tiểu nhiều có thể xuất hiện 6 tuần sau khi thụ thai và do một số yếu tố. Một trong những yếu tố đó chính là những hoóc-môn thai kỳ và lưu lượng máu cơ thể nhiều hơn trước. Những tháng đầu thai kỳ, tử cung to ra chèn vào bàng quang, đẩy bàng quang lên phía trên cũng là nguyên nhân khiến bà bầu đi tiểu nhiều lần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Đau đầu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một số phụ nữ thường bị đau đầu. Điều này có liên quan đến sự tăng nhanh của hooc môn progesterone trong cơ thể, cộng thêm sự thiếu hụt lượng nước dẫn đến sự suy giảm nhanh chóng của hồng cầu trong máu. Lúc này, chị em nên tăng cường lượng nước hàng ngày và kiểm tra lượng hồng cầu trong máu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Đau lưng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn cảm thấy phần thắt lưng xuất hiện cơn đau nhức hoặc mỏi dọc sống lưng thì có thể là do dây chằng đang giãn ra. Khi cơ bụng trở nên lỏng leo do phải thích nghi với tử cung đang phát triển, các cơ lưng phải hoạt động nặng nề hơn nhằm bù lại. Nhiều phụ nữ không quan tâm tới dấu hiệu có thai này, vì đa số nghĩ đó là đau lưng do thời tiết hoặc làm việc vất vả. Những cơn đau lưng sẽ “tấn công” bạn nhiều hơn khi thai nhi bắt đầu lớn lên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vào giữa tháng thứ nhất của thai kỳ (tức là khi bạn thấy trễ kinh khoảng 1-2 tuần), bạn đã có thể xác định được mình đã mang bầu nhờ thử máu hoặc nước tiểu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bị chuột rút</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tử cung của bạn đã kéo dài một chút để chuẩn bị mang thai trong suốt chín tháng tiếp theo. Sức nặng của nó sẽ chèn ép vào các mạch máu ở chi dưới gây nên hiện tượng chuột rút. Bạn cần lưu ý ăn uống đủ canxi và kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.</div>

Dấu hiệu có thai rõ rệt nhất là bạn bị buồn nôn hoặc ốm nghén và cảm giác mệt mỏi vì chưa quen với tình trạng cơ thể luôn phải làm việc th...

Những lí do chị em nên ăn chuối mỗi ngày

<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"> <span style="text-align: start;">H</span>ầu hết ai cũng biết việc ăn chuối rất có lợi cho sức khỏe nhưng lí do tại sao thì có lẽ rất ít chị em nào nắm bắt được hết. Nào cùng Eva Kitty Jet tham khảo những <a href="http://www.evakittyjet.com/2015/09/nhung-li-do-chi-em-nen-chuoi-moi-ngay.html">lí do nên ăn chuối mỗi ngày</a> để tốt cho sức khỏe và làm đẹp nhé các chị em!</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ42O8k0txPBOUg0VT0mvjranrfl6oqaKluR3msl4W4Kx91AeSe9RWZDvKolnyCYCRtIVHfbJCBUQhVH63sNmfwcfpioHHS1DbLD4iEfNFTec8RWIzHONbbnK6CnA2RcNhoNAVilpTS5D2/s1600/an-chuoi-lam-dep.jpg" /></div> <br /> <b>Ăn chuối giảm lão hoá</b><br /> <br /> Mỗi ngày ăn một quả chuối có thể giúp bạn tránh được lão hoá da.<br /> <br /> Trong chuối có một chất khoáng có tên là Postassium. Chất này giúp điều hòa nhịp tim, đưa oxy lên não và điều chỉnh sự cân bằng của nước trong cơ thể. Mỗi ngày ăn một quả chuối có thể giúp bạn tránh được stress, lo âu. Kèm theo đó, các vitamin B6, kali trong chuối có thể giúp bạn chống lão hóa hiệu quả.<br /> <div> <br /> <b>Ăn chuối giữ dáng đẹp </b><br /> <br /> Trong chuối có 3 loại đường thiên nhiên được kết hợp bởi chất xơ khiến cho nó có khả năng làm gia tăng năng lượng ngay tức thời cho cơ thể. Cho nên chỉ cần ăn 2 trái chuối là có thể cung cấp năng lượng cho người tập thể dục nặng hoặc chơi thể thao với cường độ cao và căng thẳng trong 90 phút. Chính vì vậy, các lực sĩ thường chọn chuối là thức ăn đứng đầu trong các loại trái cây để bồi dưỡng sau khi tập luyện.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjtuaoM2thcq0mdWd4JJMM-4tx3sC8kB-deJPnfsrKWGG7Sk-AuwFPPC23QkG8l4ymaGYlDl_V4ChahX2nc_NdlePRHQGubYU6ZxwrqPbQFcW8ZinfOPqFpdDxshIdMRaghu7-ahY-9u8i/s1600/cong-dung-cua-chuoi-doi-voi-suc-khoe-va-lam-dep-4.jpg" /></div> </div> <div> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div> <br /> <div> <br /> <b>Lưu ý khi ăn chuối </b><br /> <br /> Chúng ta không thể phủ nhận chuối là thực phẩm tốt cho cơ thể con người. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia, mỗi người chỉ nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày chứ cũng không nên tham ăn quá nhiều mà lợi bất cập hại. <br /> <br /> Theo Đông y, chuối có vị ngọt, tính hàn, nhuận phế, chỉ khát. Do đó, người có thể chất hàn, lạnh thì tốt nhất nên tránh và người bị bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.<br /> <div> <br /> <div style="text-align: right;"> <span style="color: #999999;">Thu Thu (TH)/Theo Khỏe & Đẹp</span></div> </div> </div> </div>

H ầu hết ai cũng biết việc ăn chuối rất có lợi cho sức khỏe nhưng lí do tại sao thì có lẽ rất ít chị em nào nắm bắt được hết. Nào cùng Eva ...

Nguyên nhân gây ra táo bón cho bé là gì và cần xử lí ra sao

<div style="text-align: justify;"> Hiện tại tình hình trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang bị táo bón là khá phổ biến trên toàn quốc. Các bậc phụ huynh vô cùng đau đầu khi nhìn các con phải chịu những cơn đau nhăn nhó như vậy. Trong đầu họ luôn suy nghĩ mình phải làm gì và xử lí ra sao để đứa con tinh thần của mình hết táo bón đây. Để khắc phục tình trạng này Báo Eva Kitty Jet sẽ đưa ra các biện pháp cần làm và cần xử lí cũng như tìm ra <a href="http://www.evakittyjet.com/2015/07/phai-lam-gi-va-xu-li-ra-sao-khi-be-bi-tao-bon.html">nguyên nhân gây bệnh táo bón</a> ở trẻ em nhé!</div> <div> <br /> <div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ZPRJN8xkhm-8Mte4DTRsKO5NGtpLJarE78OfSXnzAYHHnZHAsXpAsz9WfH7Cnw7yvUU-D9hZyZzctuKu2xI5cExCab0Tz5xR4dH8YY8glIbpwDK0qV4NXTJ8vMi_t_nWw8BYQ8361D9H/s1600/phong-chong-khi-be-bi-ton-bon-1.jpg"><img border="0" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ZPRJN8xkhm-8Mte4DTRsKO5NGtpLJarE78OfSXnzAYHHnZHAsXpAsz9WfH7Cnw7yvUU-D9hZyZzctuKu2xI5cExCab0Tz5xR4dH8YY8glIbpwDK0qV4NXTJ8vMi_t_nWw8BYQ8361D9H/s640/phong-chong-khi-be-bi-ton-bon-1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <b>1. Bé bị táo bón có thể do tâm lý sợ đi WC và cố tình nhịn</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-RkTUW-vf15yxZ5y3iuNrgd5gaggsQSaLODYgOYFGrmSLUkaoU9kikcoDeVQCRAR2vdyzx4YfSJXUBnUMWMsOulvqJY9mO5TUyXXZZ75xoWcbU8ODvrsjZDZs5KAaD7k6L3hrWgv_VT8N/s1600/be-bi-tao-bon-5.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-RkTUW-vf15yxZ5y3iuNrgd5gaggsQSaLODYgOYFGrmSLUkaoU9kikcoDeVQCRAR2vdyzx4YfSJXUBnUMWMsOulvqJY9mO5TUyXXZZ75xoWcbU8ODvrsjZDZs5KAaD7k6L3hrWgv_VT8N/s640/be-bi-tao-bon-5.JPG" /></a><br /> <b><br /></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div> <b>2. Các mẹ đã pha sữa cho bé bị sai công thức</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbf5JJf7KO8QYjffKpUeJlae3lo4I3i17Iiiu9ttKXsOoPXUWLRJNOLAC1HtKtOK0FC9L_jBI-oGU9B0sIiA8eyIs3Ux_eivP2SU8JJ-eVePYG29un-DAsPOynwlOz4qCYjyEOtbCd7cYT/s1600/be-bi-tao-bon-1.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbf5JJf7KO8QYjffKpUeJlae3lo4I3i17Iiiu9ttKXsOoPXUWLRJNOLAC1HtKtOK0FC9L_jBI-oGU9B0sIiA8eyIs3Ux_eivP2SU8JJ-eVePYG29un-DAsPOynwlOz4qCYjyEOtbCd7cYT/s640/be-bi-tao-bon-1.JPG" /></a><br /> <br /> <b>3. Bé có thể gặp vấn đề khi hấp thụ sữa công thức</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgku1oVYVvdWEthtwPAZAAOy83MxrUkhvqCyWg1HeOmESqQNKojJc-_Im0CPW2eDWYZ0oF9XPxF9VfG05pPurnH9tnOzafjFYMmcUR-T7rN01rT0H6xuFzA543mgdb-CessFS4UTGtXVgik/s1600/be-bi-tao-bon-2.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgku1oVYVvdWEthtwPAZAAOy83MxrUkhvqCyWg1HeOmESqQNKojJc-_Im0CPW2eDWYZ0oF9XPxF9VfG05pPurnH9tnOzafjFYMmcUR-T7rN01rT0H6xuFzA543mgdb-CessFS4UTGtXVgik/s640/be-bi-tao-bon-2.JPG" /></a><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjACv5W490NIAVwOg7B9V-8EBBf3M5MQqyChm1WpxwWzu9DKS7yI82RTWtRvX3VXxbvqYyBbuST_2VSK4Dg_xfBeFp69KyPv3zgrHjwA-ibzQE5KrnXTRyfctq70Oyc5fSrRzvDiY8fA5eB/s1600/phong-chong-khi-be-bi-ton-bon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjACv5W490NIAVwOg7B9V-8EBBf3M5MQqyChm1WpxwWzu9DKS7yI82RTWtRvX3VXxbvqYyBbuST_2VSK4Dg_xfBeFp69KyPv3zgrHjwA-ibzQE5KrnXTRyfctq70Oyc5fSrRzvDiY8fA5eB/s1600/phong-chong-khi-be-bi-ton-bon.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <b>4. Bé đang trong thời kì tập ăn dặm</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ-emORCKR_Dz-hIbA_rArk_je0S1tbaq4h6K6JfenplfIkZjDQWXcnpF-Ohz3npxA5aPTdhZmAreGW8te-bZUuXqGO9eQjn_8eu5zhdJzpYMsMtxGYmfOC_P3hIBdttGpc42ydNz8hRrA/s1600/be-bi-tao-bon-3.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ-emORCKR_Dz-hIbA_rArk_je0S1tbaq4h6K6JfenplfIkZjDQWXcnpF-Ohz3npxA5aPTdhZmAreGW8te-bZUuXqGO9eQjn_8eu5zhdJzpYMsMtxGYmfOC_P3hIBdttGpc42ydNz8hRrA/s640/be-bi-tao-bon-3.JPG" /></a><br /> <br /> <b>5. Khẩu phần ăn của bé thiếu nước và chất sơ</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjCKNtYF0MR3dQ3-0XzwtFMw-ky8E5PpYL_14PTMh_tQ_Q9l_R88vRs_41c9FYmpr4_9wAl-xQJB1KkYrmvXTCl-_MegfGYXsS21Hq43MDGlpw0Mjfa6XHS4tGtIormlVaLG9g10xpPdPi/s1600/be-bi-tao-bon-4.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjCKNtYF0MR3dQ3-0XzwtFMw-ky8E5PpYL_14PTMh_tQ_Q9l_R88vRs_41c9FYmpr4_9wAl-xQJB1KkYrmvXTCl-_MegfGYXsS21Hq43MDGlpw0Mjfa6XHS4tGtIormlVaLG9g10xpPdPi/s1600/be-bi-tao-bon-4.JPG" /></a><br /> <br /> <b>6. Bé có nguy cơ bị khuyết tật bẩm sinh ở hệ tiêu hóa</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1zOtbkO3JM6iK3gizn2Rqt8At6JhSQQNlS46s1xjhDM2PoiXZO74m_AOW6cHYm5wCU4_b5YKj6Wh2os5NyPLa9cHuuSo8jHX8yHDqnZ0633bFYJTG08AYR1NxAaZI_FgtNRSN2fv8a4FP/s1600/be-bi-tao-bon-7.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1zOtbkO3JM6iK3gizn2Rqt8At6JhSQQNlS46s1xjhDM2PoiXZO74m_AOW6cHYm5wCU4_b5YKj6Wh2os5NyPLa9cHuuSo8jHX8yHDqnZ0633bFYJTG08AYR1NxAaZI_FgtNRSN2fv8a4FP/s640/be-bi-tao-bon-7.JPG" /></a><br /> <br /> <b>7. Một số loại thức ăn gây táo bón</b><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyGJYSfYJS7W_O7jC0xMxS63oYA7EtN7-VrfthAYCa0I3RBofzsJZErbYsZ5CJ9YpGQYly5_RJuupUVhVZJoEt8oKw8ZHGfQjad4tsuY6FxjrE8TU8C77AmqPjYLineQvpTNKjr7bveR4j/s1600/be-bi-tao-bon-6.JPG"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyGJYSfYJS7W_O7jC0xMxS63oYA7EtN7-VrfthAYCa0I3RBofzsJZErbYsZ5CJ9YpGQYly5_RJuupUVhVZJoEt8oKw8ZHGfQjad4tsuY6FxjrE8TU8C77AmqPjYLineQvpTNKjr7bveR4j/s640/be-bi-tao-bon-6.JPG" /></a><br /> <br /> <div style="text-align: justify;"> Hi vọng với chia sẻ nho nhỏ này <a href="http://www.evakittyjet.com/">Báo Eva</a> Kitty Jet đã phần nào giúp ích được các bậc cha mẹ giải quyết được vấn đề khi bé bị táo bón rồi ha! Chúc những đứa con của chúng ta luôn luôn khỏe mạnh nhé !</div> <br /> <b>Có thể bạn sẽ quan tâm:</b><br /> <ul> <li><b><a href="http://www.evakittyjet.com/2015/07/hoc-cach-lam-chanh-ao-mat-ong-cho-be.html" style="border: 0px; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', 'Liberation Sans', FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span style="color: red;">Học cách làm chanh đào mật ong cho bé thật đơn giản</span></a></b></li> <li><a href="http://www.evakittyjet.com/2015/07/bi-quyet-chon-giay-cao-got-vua-van-voi-chan-ban.html" style="border: 0px; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', 'Liberation Sans', FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span style="color: red;">Bí quyết chọn giày cao gót vừa vặn với đôi chân</span></a></li> <li><a href="http://www.evakittyjet.com/2015/07/nhung-kieu-giay-dep-va-duoc-uu-chuong-nhat-2015.html" style="border: 0px; font-family: Arial, 'Helvetica Neue', 'Liberation Sans', FreeSans, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span style="color: red;">Những kiểu giày đẹp và được ưu chuộng nhất năm 2015</span></a></li> </ul> </div>

Hiện tại tình hình trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang bị táo bón là khá phổ biến trên toàn quốc. Các bậc phụ huynh vô cùng đau đầu khi nhìn các co...

Cách điều trị hôi nách đơn giản

<div style="text-align: justify;"> Không ít người vẫn nghĩ rằng, hôi nách có thể lây lan qua tiếp xúc, mặc chung đồ, ăn uống nhưng không phải.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Hôi nách có bị lây không?</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> BS Đinh Doãn Thạch - Phó phụ trách Khoa Điều trị tổng hợp cơ sở 2 (Bệnh viện Da liễu Hà Nội) cho hay, mùi hôi của cơ thể phát sinh là do sự tiết mồ hôi và tác động của vi khuẩn. Nách là nơi dễ gây ra mùi hôi, nguyên nhân do tăng tiết tuyến mồ hôi vùng nách quá nhiều, tiết ra nhiều dầu và chất béo bị vi khuẩn phân hủy sẽ gây ra mùi hôi khó chịu. Mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó lại gây trở ngại trong sinh hoạt, giao tiếp của người bệnh.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEJ4Ot3FDGgw7O6EvTuk9Lp-jnAdG9UlOEuRWFSbP3IpvoG9OXDh3G9p_vbZK6ewQMA3u25otToNUrHjh5KNxAWCZZYgxFVh8olAflqKT-iLm3C1Zxl-g0kh2bEtmJScURXourSQ7hjfDj/s1600/nguyennhancuabenhhoinachvacachchuatri111434946481434.jpg" /></span></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bệnh có thể gặp ở cả nam và nữ. Đặc biệt người béo dễ mắc và nặng hơn do tuyến bã nhiều hơn và một số người có tuyến bã mùi đặc biệt. Vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, bệnh sẽ phát nặng hơn do cơ thể thường ra nhiều mồ hôi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không ít người vẫn nghĩ rằng, hôi nách có thể lây lan qua tiếp xúc, mặc chung đồ, ăn uống nhưng không phải. Hôi nách không phải là một bệnh truyền nhiễm thông thường như nấm, virus hoặc ký sinh trùng... Hôi nách xuất phát từ tuyến mồ hôi trên cơ thể bài tiết ra bên ngoài. Chỉ có người có tuyến mồ hôi có quá nhiều dầu và béo mới bị chứng bệnh này. Hôi nách mang yếu tố di truyền nên có thể nhiều người trong gia đình cùng bị.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> “Hôi nách cũng có thể trầm trọng hơn do thói quen sinh hoạt như lười tắm giặt, mặc áo bó, chật. Nhiều người thường xuyên kích ứng da vùng nách như dùng dao cạo lông nách làm phì đại nang lông làm tăng sự bài tiết chất béo trên bề mặt da. Ngoài ra, một yếu tố góp phần tăng nặng bệnh là do ăn nhiều các loại thực phẩm làm kích thích tăng tiết nhờn như hành, tỏi, thức ăn cay nóng, thực phẩm có chứa caffein… Bởi vậy nên hạn chế ăn thực phẩm này”, BS Đinh Doãn Thạch cho biết.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Có nên cắt tuyến mồ hôi?</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> BS Đinh Doãn Thạch cho hay, người mắc hôi nách nhẹ có thể loại bỏ dễ dàng bằng các phương pháp tự nhiên. Còn những người bị hôi nách lâu năm, ở mức độ nặng thì việc điều trị bằng các phương pháp dân gian sẽ không đem lại hiệu quả triệt để. Sau vài giờ mùi hôi lại tái phát trở lại khi gặp các yếu tố như: Thời tiết, ăn uống, vận động… Vào mùa hè nhiều mồ hôi, bạn nên có sẵn giấy mềm để lau nách ngay cho khô sẽ hạn chế mùi hôi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để chữa khỏi dứt điểm bệnh này cần phải đưa tuyến mồ hôi hoạt động bình thường trở lại. Mồ hôi và mùi vùng nách có thể được điều trị bằng uống thuốc, phẫu thuật hoặc tiêm botox tại chỗ. Với kỹ thuật tiêm botox tại chỗ, hiệu quả ngăn mùi và mồ hôi khá tốt nhưng chỉ sau 6 tới 8 tháng phải làm lại và chi phí tương đối cao, khoảng vài triệu đồng. Tuy nhiên, cần phải đến các cơ sở y tế uy tín và ngay cả việc dùng thuốc cũng nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đồng quan điểm, theo TS Đinh Văn Trực (Bệnh viện Nội tiết Trung ương), phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi là biện pháp điều trị triệt để hôi nách. Song mồ hôi là sinh lý của cơ thể, do vậy không nên và không thể tiêu diệt vĩnh viễn những tuyến này. Bởi vậy khi thực hiện cần bác sỹ chuyên khoa, cơ sở uy tín. Ở nước ta, hiện Bệnh viện Nội tiết Trung ương là một trong những địa chỉ tin cậy để bệnh nhân mắc phải bệnh hôi nách tìm đến. Các bác sỹ dùng phương pháp mổ gây mê, phẫu thuật cắt rộng toàn bộ tuyến mồ hôi này. Bệnh nhân sẽ được chữa khỏi hoàn toàn sau khi phẫu thuật.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Các chuyên gia cũng khuyên rằng, mọi người cần giữ vệ sinh bằng tắm hàng ngày với nước sạch và các loại xà phòng, sữa tắm thông thường, cộng với lăn khử mùi ngăn tiết mồ hôi vùng nách cũng là một biện pháp ngăn mùi và mồ hôi khá hiệu quả. Trên thị trường cũng có nhiều loại mỹ phẩm khử mùi hôi nách ở dạng phun hơi, sáp, hay bi lăn. Công thức của loại này gồm có chất diệt vi khuẩn, chất làm giảm tiết mồ hôi và các hoạt chất bắt giữ mùi hôi. Dùng phun xịt hoặc lăn vào nách 2 lần/ngày, khi bớt thì dùng duy trì ngày một lần. Những người hay vận động, tập thể thao, ra nhiều mồ hôi, cần tắm rửa và thay quần áo sau khi vận động mạnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b>Thực phẩm, dược liệu rẻ tiền và an toàn khắc phục mùi hôi cơ thể:</b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kem đánh răng: Chà xát kem đánh răng lên vùng da nách dưới cánh tay từ 2-3 phút sau khi tắm rồi rửa sạch là có thể giảm, khử mùi hôi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Trà xanh: Dùng lá trà xanh và cho thêm ít gừng để tăng hiệu quả vào nước đun sôi để nguội. Rồi dùng nước này để rửa nách 1-2 lần/ngày. Thực hiện liên tục trong thời gian 2 tuần, mùi hôi sẽ giảm dần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Lá trầu không: Giã nát lá trầu lấy nước chà xát vào hai bên nách sau khi tắm xong vì lá trầu có đặc tính khử mùi và khử trùng rất tốt. Thực hiện lúc trước khi đi ngủ, rửa lại thật sạch vào sáng ngày hôm sau. Nên làm đều đặn khoảng 2-3 lần/tuần.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Nước cốt chanh: Cắt 2 lát chanh mỏng rồi chà nhẹ vào nách. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Chanh chứa nhiều vitamin C và chất tẩy trắng tự nhiên vừa giúp giảm mùi hôi lại trị thâm nách hiệu quả. Hoặc có thể kết hợp giấm với chanh để thoa lên vùng da nách sẽ làm vùng da dưới nách khô ráo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dùng phèn chua dạng bột xoa vào nách sau khi tắm bằng cách giã nhỏ phèn chua rồi rang khô cho vào lọ dùng dần. Hoặc dùng phấn rôm trẻ em hay bột tan bán ở các bệnh viện da liễu xoa vào mỗi khi mồ hôi ra nhiều. Biện pháp đơn giản này đã có hiệu quả với nhiều người.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Theo Hà My/Báo Gia Đình Và Xã Hội</div> </div>

Không ít người vẫn nghĩ rằng, hôi nách có thể lây lan qua tiếp xúc, mặc chung đồ, ăn uống nhưng không phải. Hôi nách có bị lây không? ...

Những việc bạn nên làm để có một sức khỏe tốt

<div style="text-align: justify;"><strong>Mọi người đều muốn có một sức khỏe tốt, nhưng không phải ai cũng thay đổi cuộc sống của mình để đạt được điều đó cho dù họ biết đó là việc nên làm. Thực hiện những lời khuyên sau sẽ cải thiện rất tốt tình trạng sức khỏe của bạn hiện nay.</strong></div><div style="text-align: justify;"><strong>1. Vận động cơ thể nhiều hơn</strong></div><div style="text-align: justify;">Hàng ngày hãy tìm cách vận động cơ thể của bạn. Leo lên cầu thang nếu có một sự lựa chọn giữa đó và thang cuốn, thang máy. Đi bộ cùng chú cún của bạn, đuổi theo lũ trẻ nhà bạn; chơi ném bóng với bạn bè, cắt cỏ. Bất cứ điều gì mà di chuyển chân tay của bạn không chỉ là một công cụ tập thể dục, đó còn là một cách giảm căng thẳng.</div><div style="text-align: justify;">Sự di chuyển không phải là một giờ trong phòng tập thể dục hoặc một lớp học 45 phút nhảy aerobic hoặc tập thái cực quyền hay chơi đấm bốc. Hãy di chuyển bất cứ khi nào bạn có thể, cho dù chỉ là những hoạt động trong những khoảng thời gian rất nhỏ.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho5DanNbYNMy-Qu6KlzqRAcSaye7SFQCZTHjfsdGw6_txp1Pe8qX_wbQe14YmRLHIb6B0489YeOtLs7W8YytpRsjHnTNKWokHGEqcC_uI8Nw2I_aYOTaE5PBFwjhAHd5C_J3wAD2qt4A/s1600/nhung-viec-ban-nen-lam-de-co-mot-suc-khoe-tot-620x528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho5DanNbYNMy-Qu6KlzqRAcSaye7SFQCZTHjfsdGw6_txp1Pe8qX_wbQe14YmRLHIb6B0489YeOtLs7W8YytpRsjHnTNKWokHGEqcC_uI8Nw2I_aYOTaE5PBFwjhAHd5C_J3wAD2qt4A/s1600/nhung-viec-ban-nen-lam-de-co-mot-suc-khoe-tot-620x528.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><strong>2. Học cách giảm căng thẳng</strong></div><div style="text-align: justify;">Trong cuộc sống, căng thẳng luôn đến dưới nhiều hình thức. Hãy dành 30 phút mỗi ngày làm một điều gì đó mà bạn thích.<br />Đắm mình trong một bồn tắm nóng, đi bộ trên bãi biển hoặc trong một công viên, đọc một cuốn sách tốt, thăm một người bạn, chơi với con chó của bạn, lắng nghe một bản nhạc nhẹ nhàng, xem một bộ phim hài hước, đến một cửa hàng massage hay cửa hàng cắt tóc… đều giúp bạn thư giãn mỗi khi gặp căng thẳng.</div><div style="text-align: justify;"><strong>3. Bỏ thuốc lá</strong></div><div style="text-align: justify;">Bỏ thuốc lá trong vòng 1 năm, nguy cơ mắc bệnh tim giảm xuống một nửa. Và sau 10 năm không hút thuốc, nguy cơ tử vong vì ung thư không khác so với người không bao giờ hút thuốc.</div><div style="text-align: justify;"><strong>4. Ăn uống, làm việc hợp lý</strong></div><div style="text-align: justify;">Bữa ăn cũng là một trong những điều bạn cần lưu ý để có một sức khỏe tốt. Bạn hãy điều chỉnh chế độ ăn của mình sao cho đầy đủ chất bằng việc bạn hãy lên cho mình một lịch ăn uống trong một tuần hoặc 1 tháng. Ngoài ra, bạn hãy ăn uống và làm việc điều độ, đúng giờ để không làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học trong bạn</div><div style="text-align: justify;"><strong>5. Tránh uống rượu quá mức</strong></div><div style="text-align: justify;">Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu mỗi ngày uống một ly rượu vang (hai ly/ngày đối với nam giới) có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, nhưng nếu uống hơn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như gan và bệnh ung thư thận.</div><div style="text-align: justify;"><strong>6. Loại trừ chất béo</strong></div><div style="text-align: justify;">Tránh xa thực phẩm chiên, bánh mì kẹp thịt và những loại thịt có hàm lượng chất béo khác như thịt lợn, thịt xông khói, giăm bông, xúc xích, xương sườn. Sản phẩm từ sữa như phô mai, pho mát và kem nên ăn trong các chế biến ít chất béo. Các loại hạt và các loại thịt sốt, bánh mì, bơ thực vật, bơ và nước sốt nên ăn với số lượng hạn chế.<br />Bubbly – Colbie Caillat</div><div style="text-align: justify;"><strong>7. Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng</strong></div><div style="text-align: justify;">Những người dùng chỉ nha khoa răng chắc khỏe và ít bệnh hơn những người không dùng.</div><div style="text-align: justify;"><strong>8. Giữ một tinh thần lạc quan</strong></div><div style="text-align: justify;">Cần có cái nhìn chính xác giữa cuộc sống và sức khỏe. Đừng tiết kiệm nụ cười và những lời ca.</div><div style="text-align: justify;"><strong>9. Bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm</strong></div><div style="text-align: justify;">Bạn không thể sống trong một môi trường khói bụi, ít nhất là cần tránh khói đầy phòng, khu vực giao thông cao, hít thở khói đường cao tốc và tập thể dục gần các đường phố bận rộn. Chỉ tập thể dục ở bên ngoài khi thấy có ít khói bụi. Tập thể dục trong nhà trong điều hòa không khí khi chất lượng không khí là tốt.</div><div style="text-align: justify;">Nên trồng nhiều cây dâu trong sân của bạn. Đó là một bức tường ngăn chặn ô nhiễm và bụi bẩn từ đường phố.</div><div style="text-align: justify;">Chúc bạn sức khỏe và thành công.</div>

Mọi người đều muốn có một sức khỏe tốt, nhưng không phải ai cũng thay đổi cuộc sống của mình để đạt được điều đó cho dù họ biết đó là việc...

Bài thuốc chữa bệnh kiết lỵ, tiểu đường, bệnh trĩ,… từ rau muống

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVUvHS1Ie2XtZ0-BGsGoiHfhUbh1r-QhP5X_IBaGqdXMsT7Fq01HNV-gr9eSOLuzM51dwEKukmOaHr3bfqfc7HseFxjG9XVgjgY5XbubKXqqH_DAmcmL3Nzi7JGeQHXJZ8vzNM2yttzg/s1600/rau-muong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVUvHS1Ie2XtZ0-BGsGoiHfhUbh1r-QhP5X_IBaGqdXMsT7Fq01HNV-gr9eSOLuzM51dwEKukmOaHr3bfqfc7HseFxjG9XVgjgY5XbubKXqqH_DAmcmL3Nzi7JGeQHXJZ8vzNM2yttzg/s1600/rau-muong.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><i><strong>Theo kết quả phân tích của y học hiện đại, trong 100g rau muống có: 78,2 gram nước, 85 mg can-xi, 31.5 mg phốt-pho, 20g vitamin C và một hàm lượng nhỏ prô-tê-in, sắt, vitamin B2, ca-rô-ten, a-xít ni-cô-tíc, đặc biệt trong giống rau muống đỏ chứa một chất giống như insulin nên đối với người mắc bệnh đái tháo đường ăn thường xuyên rau muống đỏ là rất tốt…</strong></i></div><div style="text-align: justify;">Rau muống là loại thực phẩm gắn liền với cuộc sống của mỗi gia đình người Việt. Theo đông y, rau muống có vị ngọt, tính hơi lạnh (khi nấu chín thì lạnh giảm) đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường. Có công năng thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết, thông đại tiểu tiện, lợi thủy, giải độc khi cơ thể bị xâm nhập các chất độc của nấm độc, cá, thịt độc, khuẩn độc, hoặc độc chất do côn trùng, rắn, rết cắn…</div><div style="text-align: justify;">Sau đây là một số bài thuốc từ rau muống:</div><div style="text-align: justify;"><strong>1. </strong><strong>Chữa kiết lỵ</strong></div><div style="text-align: justify;">Lấy 400g cọng rau muống tươi, vỏ quýt khô lâu năm một ít, nấu nhỏ lửa trong nhiều giờ, lấy nước uống trong ngày.</div><div style="text-align: justify;"><strong>2. </strong><strong>Trị tiểu đường</strong></div><div style="text-align: center;"><img alt="https://lh3.googleusercontent.com/-HBilBkfbHlc/U-_98I_7PTI/AAAAAAAABYc/QVozqPj-iiI/ChoXua.Com-benh-tieu-duong.jpg" src="https://lh3.googleusercontent.com/-HBilBkfbHlc/U-_98I_7PTI/AAAAAAAABYc/QVozqPj-iiI/ChoXua.Com-benh-tieu-duong.jpg" /></div><div style="text-align: justify;">Rau muống đỏ 60 gram, râu ngô 30 gram, sắc lấy nước uống trong ngày, cần uống một thời gian dài.</div><div style="text-align: justify;"><strong>3. </strong><strong>Trị bệnh trĩ:</strong></div><div style="text-align: justify;">Lấy 100 gram rau muống nấu nhừ gạn lấy nước, cho 120 gram đường trắng, nấu lên thấy sánh như kẹo mạch nha lấy uống, ngày hai lần, mỗi lần 100gram.</div><div style="text-align: justify;"><strong>4. </strong><strong>Trị trẻ nóng nhiệt ra mồ hôi mùa hè</strong></div><div style="text-align: justify;">Rau muống 100 gram, mã thầy 500 gram, sắc lấy nước cho trẻ uống thay nước trong ngày.</div><div style="text-align: justify;"><strong>5. </strong><strong>Thanh nhiệt, lương huyết, cầm máu, chữa tâm phiền, chảy máu mũi, lưỡi đỏ rêu vàng, khát nước mát, ù tai chóng mặt</strong></div><div style="text-align: justify;">Rau muống 150 gram, cúc hoa 12 gram, đun sôi 20 phút lọc lấy nước (có thể cho chút đường hòa vào cùng uống trong ngày).</div><div style="text-align: justify;">Gần đây, y học hiện đại còn chứng minh, rau muống cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, A…, những người cao tuổi ăn rau muống ngày hai bữa có não trẻ hơn 5 năm và ít bị suy giảm tinh thần hơn 40% so với những người ăn ít rau muống. </div>

Theo kết quả phân tích của y học hiện đại, trong 100g rau muống có: 78,2 gram nước, 85 mg can-xi, 31.5 mg phốt-pho, 20g vitamin C và một h...

Tổng hợp những bài thuốc chữa bệnh từ rau má

<div class="post_content clearboth"> <div style="text-align: justify;"><i><strong>Rau má là một loại rau khá nổi tiếng và thông dụng ở các vùng quê của Việt Nam có tác dụng giải độc và là một loại thảo dược bồi bổ sức khỏe cho sức khỏe. Trong rau má có nhiều khoáng chất có tác dụng chống ôxy hóa cao, dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn và các chứng bệnh về da.</strong></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><strong><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcczqBt0vW2eV8t35_RCQxoIPPXdi_xlCdT-5eown29GfTAmkS8-HR360JogNImyZCGohkkKNH8kpQycjX8R3ab0fqRMZiYdyVeKg8h1DPwkeGzIH5yTuqau4pPHwlj5vphx0vRsC4Dw/s1600/rau-ma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcczqBt0vW2eV8t35_RCQxoIPPXdi_xlCdT-5eown29GfTAmkS8-HR360JogNImyZCGohkkKNH8kpQycjX8R3ab0fqRMZiYdyVeKg8h1DPwkeGzIH5yTuqau4pPHwlj5vphx0vRsC4Dw/s1600/rau-ma.jpg" /></a></strong></i></div><br /><div style="text-align: justify;">Với nhiều công dụng như vậy, Đông y đã có những vị thuốc chữa bệnh rất tốt.</div><div style="text-align: justify;"><strong>1. Nước ép rau má.</strong></div><div style="text-align: justify;">Lá rau má tươi rửa sạch, ép hoặc giã nát lấy nước uống hàng ngày, thêm chút đường cho dễ uống. Trong nước rau má có đầy đủ các dưỡng chất giúp cơ thể giải nhiệt, chống lão hóa… mỗi người có thể dùng 30 đến 40g rau má tươi một ngày.</div><div style="text-align: justify;"><strong>2. Toa căn bản</strong></div><div style="text-align: justify;">Đây là toa thuốc được ra đời vào khoảng năm 1950, gồm 10 vị rất quen thuộc ở các Bệnh viện, Nó có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhuận gan, nhuận tràng, lợi tiểu, giải độc cho cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, không có độc tính.</div><div style="text-align: justify;">Thành phần gồm:</div><div style="text-align: justify;">- Rau má 8g</div><div style="text-align: justify;">- Rể tranh 8g</div><div style="text-align: justify;">- Lá muồng trâu 4g</div><div style="text-align: justify;">- Cỏ mần chầu 8g</div><div style="text-align: justify;">- Cỏ mực 8g</div><div style="text-align: justify;">- Cam thảo nam 8g</div><div style="text-align: justify;">- Ké đầu ngựa 8g</div><div style="text-align: justify;">- Củ sả 4g</div><div style="text-align: justify;">- Gừng tươi 4g</div><div style="text-align: justify;">- Vỏ quít 4g</div><div style="text-align: justify;">Tất cả cho vào ấm, đổ 3 chén nước đầy, đun đến khi còn lại 1 chén nước, uống khi còn ấm.</div><div style="text-align: justify;"><strong>3. Hoàn ích khí, dưỡng âm, trợ cơ, cứu đói</strong></div><div style="text-align: justify;">Trẻ em, người già, người ốm mới khỏi có thể dùng rau má làm thuốc bổ dưỡng rất tốt. Rau má làm lương khô mang theo khi đi xa, lúc đói mang ra ăn giúp chống đói rất hiệu quả.</div><div style="text-align: justify;">Thành phần thuốc gồm:</div><div style="text-align: justify;">- Lá dâu tầm</div><div style="text-align: justify;">- Mè đen</div><div style="text-align: justify;">- Bột củ mài</div><div style="text-align: justify;">- Rau má.</div><div style="text-align: justify;">Mỗi vị khoảng 5g, số lượng như nhau, tán làm bột hoàn. Ăn ngày 2 lần, mỗi lần 1 hoặc 2 hoàn.</div><div style="text-align: justify;"><strong>4. Thoái nhiệt đơn.</strong></div><div style="text-align: justify;">Thành phần thuốc gồm:</div><div style="text-align: justify;">- Rau má 15%,</div><div style="text-align: justify;">- Hoạt thạch 30%,</div><div style="text-align: justify;">- Sắn dây 20%,</div><div style="text-align: justify;">- Sài hồ 15%,</div><div style="text-align: justify;">- Thạch cao 10%,</div><div style="text-align: justify;">- Cam thảo 10%.</div><div style="text-align: justify;">Tất cả tán thành bột, uống ngày 3 lần, mỗi lần 4 g. Có tác dụng giảm nhiệt, hạ sốt, trừ khát, trấn kinh</div><div style="text-align: justify;"><strong>5. Sốt xuất huyết.</strong></div><div style="text-align: justify;">canh rau má<br />canh rau má là món ăn dễ chế biến lại bổ dưỡng</div><div style="text-align: justify;">Thành phần thuốc gồm:</div><div style="text-align: justify;">- Rau má 20g,</div><div style="text-align: justify;">- Cỏ mực 16g,</div><div style="text-align: justify;">- Rau sam 16g,</div><div style="text-align: justify;">- Đậu đen 16g.</div><div style="text-align: justify;">Cho tất cả vào ấm sắc thành thuốc uống hàng ngày.</div><div style="text-align: justify;"><strong>6. Thuốc hạ huyết áp</strong></div><div style="text-align: justify;">Thành phần thuốc gồm:</div><div style="text-align: justify;">- Rễ nhàu 16g</div><div style="text-align: justify;">- Rễ kiến cò 12g</div><div style="text-align: justify;">- Lá tre l2g</div><div style="text-align: justify;">- Rễ tranh 12g</div><div style="text-align: justify;">- Rễ cỏ xước 12g</div><div style="text-align: justify;">- Rau má 16g</div><div style="text-align: justify;">- Lá dâu 12g</div><div style="text-align: justify;">Có thể sắc thành thuốc để uống hoặc chế thành thuốc viên uống giống trà thay nước uống hàng ngày.</div><div style="text-align: right;">Theo baosuckhoe</div></div>

Rau má là một loại rau khá nổi tiếng và thông dụng ở các vùng quê của Việt Nam có tác dụng giải độc và là một loại thả...

Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ na

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7FA8zPME7yXGSbLI4k0hjLDbn2Jrvi2AY0Rq0N70XF0obRJv-718THgMi_jd6uCTiwOlid_2iTMYZ4bE1sCrLLMs6sM46Sk-ZxcB3Og46MrHnW_6WiMYtsxq504PEx0ojWXs1cq_4w/s1600/qua-na.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7FA8zPME7yXGSbLI4k0hjLDbn2Jrvi2AY0Rq0N70XF0obRJv-718THgMi_jd6uCTiwOlid_2iTMYZ4bE1sCrLLMs6sM46Sk-ZxcB3Og46MrHnW_6WiMYtsxq504PEx0ojWXs1cq_4w/s1600/qua-na.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><i><strong>Quả na hay còn gọi là quả mãng cầu ta, đây là loại quả rất phổ biến và ăn rất thơm ngon, không chỉ là loại quả ngon, quả na còn là vị thuốc quý chữa được nhiều loại bênh.</strong></i></div><div style="text-align: justify;">Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, mãng cầu dai/giai, sa lê, phan lệ chi, có nguồn gốc ở vùng châu Mỹ nhiệt đới. Cây na cao cỡ 2- 5 m, lá mọc xen ở hai hàng, hoa xanh, quả tròn có nhiều múi (hoặc nhiều người quen gọi là mắt), thịt quả trắng. Hạt na màu đen, có vỏ cứng, chứa độc tố, có tính làm bỏng da và có thể trừ sâu bọ, chấy rận.</div><div style="text-align: justify;">Mỗi năm na chỉ cho thu hoạch một lần vào dịp tháng 8. Na chín có mùa và có “giờ”, sáng thức giấc thấy quả na còn xanh mà tới chiều na đã “mở mắt”, thời gian thu hoạch na ngắn, chỉ kéo dài hơn 1 tháng nên mới đó thấy có vài quả na được mang ra chợ bán đã lại sắp hết mùa. Nhiều người do bận rộn chưa kịp tận hưởng vị ngon của quả na mùa này đành nuối tiếc chờ mùa na năm sau.</div><div style="text-align: center;"><img alt="https://lh3.googleusercontent.com/-VttMi1SxtQ8/U-_5e92MktI/AAAAAAAABXw/VXLAtU4Gibg/ChoXua.Com-qua-na-chin.jpg" src="https://lh3.googleusercontent.com/-VttMi1SxtQ8/U-_5e92MktI/AAAAAAAABXw/VXLAtU4Gibg/ChoXua.Com-qua-na-chin.jpg" /></div><div style="text-align: justify;">Quả na chín có mùi vị thơm ngon đặc biệt, thịt quả mềm và thơm, ngọt, ngon nhất là na dai. Na chín được nhiều người ưa dùng với tác dụng bổ dưỡng, rất tốt cho người cao tuổi, người mới ốm dậy và phụ nữ sau khi sinh.</div><div style="text-align: justify;">Na vừa là loại quả ngọt thơm, bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh rất tốt. Theo Đông y, quả na vị ngọt, chua, tính ấm; có tác dụng hạ khí tiêu đờm. Quả xanh làm săn da, tiêu sưng.</div><div style="text-align: justify;">Quả na dùng chữa đi lỵ, tiết tinh, đái tháo, bệnh tiêu khát. Quả na điếc dùng trị mụn nhọt, đắp lên vú bị sưng.. Hạt na có vị đắng, hơi hôi, tính lạnh, có tác dụng thanh can, giải nhiệt, tiêu độc, sát trùng. Hạt thường được dùng diệt côn trùng, trừ chấy rận. Lá na dùng trị sốt rét cơn lâu ngày, mụn nhọt sưng tấy, ghẻ. Rễ và vỏ cây dùng trị ỉa chảy và trục giun.</div><div style="text-align: justify;">Quả na ương (hái lúc chín nửa chừng): Chứa nhiều tanin, được dùng làm <strong>thuốc chữa tiêu chảy</strong>, kiết lỵ. Khi dùng, lấy 30g, thái nhỏ, bỏ hạt, sắc uống làm hai lần trong ngày.</div><div style="text-align: justify;">Quả na điếc (quả lúc đang lớn bị một loài nấm làm hỏng, khô xác, có màu nâu đỏ tím): Là vị thuốc được dùng phổ biến trong Đông y. Chẳng hạn, <strong>để chữa tiêu chảy</strong>, <strong>kiết lỵ</strong>, lấy quả na điếc 20 g đốt tồn tính, ngọn non cỏ lào 50 g, gạo tẻ 30 g, rang thật vàng; sắc uống làm 3 lần trong ngày. Dùng ngoài, quả na điếc phơi thật khô, tán thành bột, hòa với giấm, bôi nhiều lần trong ngày, chữa nhọt ở vú.</div><div style="text-align: justify;"><strong>Hạt na</strong>: Giã nhỏ, ngâm rượu, ngậm nhổ nước chữa đau nhức răng, nếu nước đặc ngâm quần áo diệt được rận. Hạt na có độc, không được dùng uống. Khi dùng ngoài, không để dung dịch hạt na bắn vào mắt.</div><div style="text-align: center;"><img alt="https://lh6.googleusercontent.com/-opMv4oCGnC0/U-_5rFBW-cI/AAAAAAAABX4/U5Kl3VNBQzw/ChoXua.Com-hat-na.jpg" src="https://lh6.googleusercontent.com/-opMv4oCGnC0/U-_5rFBW-cI/AAAAAAAABX4/U5Kl3VNBQzw/ChoXua.Com-hat-na.jpg" /></div><div style="text-align: justify;"><strong>Lá na:</strong> 1 nắm rửa sạch, giã nát cùng với lá bồ công anh, đắp chữa sưng vú; nếu thêm lá ớt, lá táo, lá từ vi lại chữa mụn nhọt có mủ, đầu đinh. Lá na (10-20g) rửa sạch, giã nát, thêm nước, vắt lấy nước đem phơi sương một đêm, rồi thêm ít rượu mà uống trước khi lên cơn sốt rét khoảng hai giờ. Dùng riêng hoặc phối hợp với ngải cứu (10g), thạch xương bồ (8g), sắc uống. Dùng 5-7 ngày.</div><div style="text-align: center;"><img alt="https://lh4.googleusercontent.com/-uM4lB65-nBs/U-_5wggaGlI/AAAAAAAABYA/Qg5r-5Agz2U/ChoXua.Com-la-na.jpg" src="https://lh4.googleusercontent.com/-uM4lB65-nBs/U-_5wggaGlI/AAAAAAAABYA/Qg5r-5Agz2U/ChoXua.Com-la-na.jpg" /></div><div style="text-align: justify;"><strong>Rễ na:</strong> Cũng dùng để <strong>chữa sốt rét</strong>. Lấy 50g rễ na sắc uống với 30g rễ và lá cây ngâu rừng, 30g rễ xoan rừng. Ngoài ra, rễ na 30-50g thái nhỏ, rửa sạch, sao qua, sắc uống có tác dụng tẩy giun đũa.</div><div style="text-align: justify;"><strong>Để chữa bong gân</strong>, <strong>chạm thương</strong>: Lấy lá na 20g, quả đu đủ xanh 10g, vôi tôi 5g, muối ăn 5g, tất cả giã nát, hơ nóng, đắp vào vùng tổn thương. Ngày làm một lần.</div><div style="text-align: justify;"><em><span style="color: red;"><strong>Chú ý:</strong></span> Hạt na có độc, không được uống. Nhưng nếu khi ăn quả na, sơ ý nuốt phải hạt thì không sao, vì hạt na có vỏ dày và rất cứng bao bọc, ngăn không cho nhân hạt phát huy tác dụng.</em></div>

Quả na hay còn gọi là quả mãng cầu ta, đây là loại quả rất phổ biến và ăn rất thơm ngon, không chỉ là loại quả ngon, quả na còn là vị thuố...

Hoảng vì bạn trai nợ nần như chúa chổm

<div style="text-align: justify;"><i><b>Bạn trai nợ nần như chúa chổm, đi đâu cũng bị đòi tiền, anh còn vay cả em tiền khi mới chỉ yêu 1 tháng.</b></i></div><div style="text-align: justify;">Chị Thanh Bình thân mến!</div><div style="text-align: justify;">Em đang rất buồn vì <strong>bạn trai nợ nần </strong>quá nhiều khiến em thấy sợ. Em mong chị hãy cho em một lời khuyên</div><div style="text-align: justify;">Em và anh ấy yêu nhau được một tháng rồi, thời gian chúng em quen biết nhau cũng được hơn 4 năm. Em cũng được nghe rất nhiều về anh ấy nhưng chỉ là những điều không hay thôi.</div><div style="text-align: justify;">Anh ấy được sinh ra trong 1 gia đình khá giả, quen ăn chơi, nào là cờ bạc, gái gú. Mặc dù biết anh ấy như thế nhưng em vẫn nhận lời yêu, vì trong tim em có 1 điều gì đó mách bảo em rằng anh ấy không như vậy. Người ngoài họ nói em mù quáng, em ngu ngốc nói rằng anh ấy không xứng đáng với em. Nhưng em chỉ biết cười rồi yêu anh ấy như vậy, em chỉ nghĩ đơn giản cứ yêu đi, đau khổ hồi sau sẽ tính.</div><div style="text-align: justify;">Thời gian đầu anh ấy thường xuyên đưa em đi chơi, ăn uống anh ấy là 1 người rất sâu sắc và biết điều. Rồi thời gian sau anh ấy thua game gần 11 triệu. Anh ấy rất buồn và tâm sự với em. Em đưa anh ấy 100.000 dằn túi đi làm nhưng anh bảo không lấy, anh không xài tiền con gái.</div><div style="text-align: justify;">Em biết anh ấy thiếu nợ rất nhiều gần cả 20 triệu. Nhưng em thương là vì anh ấy chịu đi làm trả nợ. Rồi 1 hôm, anh ấy hẹn người ta trả tiền mà không có, anh than với em, em không biết vô tình hay cố ý anh ấy nói ra để em giúp đỡ. Em đã chạy tiền cho anh ấy mượn 5 trăm nghìn đồng. Một lần sau anh hết tiền anh hỏi mượn em 1 trăm, em đồng ý nhưng phút cuối anh ấy không lấy.</div><div style="text-align: center;"><img alt="Hoảng vì bạn trai nợ nần như chúa chổm - 1" class="news-image" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2014/images/2014-10-07/1412650170-bantrainonan_tinhyeugioitinh_eva1.jpg2.jpg" /></div><div style="color: blue; font-style: italic; text-align: center;">Bạn trai nợ nần chồng chất nên đã xin tiền em để trả nợ (Ảnh minh họa)</div><div style="text-align: justify;">Em không phải giàu có, nhà em nghèo em phải lo cho gia đình nữa, nhưng vì thương anh em đã ráng chạy tiền cho anh mượn. Em không biết anh ấy quen em có phải để lợi dụng không nữa. Nhưng trong trái tim em cảm nhận rằng không phải. Em chỉ suy nghĩ rằng lúc này anh ấy đang khó khăn mình giúp anh thôi, chứ lúc đầu anh không khó anh cũng lo cho em đàng hoàng. Em là người hay đa nghi em sợ vì chuyện tiền nong em suy nghĩ sai về anh ấy.</div><div style="text-align: justify;">Thời gian này em nghe những điều không hay về anh ấy nào là thiếu nợ tùm lum em buồn lắm. Em không biết có nên tiếp tục hay dừng lại nữa. Chị có thể cho em lời khuyên được không ạ. Em đang rối lắm. Em thật sự không muốn buông tay nhưng em sợ quen lâu em sẽ khổ. Em cảm ơn chị! (Em gái)</div><div style="text-align: justify;"><strong>Trả lời:</strong></div><div style="text-align: justify;">Em gái thân mến! Cảm ơn em đã gửi những tâm sự của mình về cho chuyên mục. Qua thư, chị hiểu rằng em đang cảm thấy băn khoăn về người bạn trai của mình. Em không biết có nên tiếp tục với một người đàn ông nợ nần chồng chất, chơi bời, cờ bạc… Em không biết <em>bạn trai lợi dụng </em>mình hay không và tiếp tục yêu có phải là một sai lầm.</div><div style="text-align: justify;">Thực ra, trong câu chuyện của em, vấn đề không phải là do anh ấy có mượn tiền của em hay không mà vì phải xét lại tư cách đạo đức, con người của anh ấy. Một người đàn ông nợ nần nếu vì lo sự nghiệp, vì làm ăn thất bát thì có thể thông cảm được. Nhưng nếu anh ấy nợ vì chơi bời, cờ bạc, game thì không phải là điều có thể tha thứ. Em nghĩ sao nếu như anh ấy trả được chỗ nợ này rồi lại tiếp tục mắc nợ. Những thú vui đỏ đen đó chắc chắn sẽ không chỉ khiến người ta vướng vào nợ nần 1 lần em ạ.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQnKnWVhfmzvVU9JvhkM_C7Pdxhz6IwlithQyCzgvl8CZYP-kV47kAWYVvgwjLuTlLiq-FdT9R5DQ1vyJXlqmiSWl4U5DzZWlABP81rQb1LkHHnWS_HUqTxQJ1xPTClmdBXHyXjGvZw/s1600/tinh-yeu-gioi-tinh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTQnKnWVhfmzvVU9JvhkM_C7Pdxhz6IwlithQyCzgvl8CZYP-kV47kAWYVvgwjLuTlLiq-FdT9R5DQ1vyJXlqmiSWl4U5DzZWlABP81rQb1LkHHnWS_HUqTxQJ1xPTClmdBXHyXjGvZw/s1600/tinh-yeu-gioi-tinh.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"></div><div style="color: blue; font-style: italic; text-align: center;">Một người đàn ông nợ nần vì chơi bời, cờ bạc thì không thể nào làm chỗ dựa cho em cả đời được (Ảnh minh họa)</div><div style="text-align: justify;">Một người đàn ông không tu chí làm ăn, sa vào cờ bạc, rượu chè, đỏ đen thì không thể làm chỗ dựa cho em được. Mới yêu một tháng, lẽ ra anh ấy phải tạo trong em hình ảnh đẹp thì những gì mà anh ấy mang lại những gì? Vay tiền, bị đòi nợ, mượn tiền bạn gái… Một người đàn ông như thế không thể nào làm chỗ dựa cho em cả đời được.</div><div style="text-align: justify;">Chị nghĩ rằng lúc này, em nên tạm dừng mối quan hệ này lại. Cuộc sống của em còn nhiều điều phải lo thay vì việc gánh thêm nợ với người bạn trai ỷ lại vào bạn gái như vậy. Hãy để anh ấy tự trưởng thành hơn, có ý thức hơn. Nếu như anh ấy thay đổi, sống tích cực và có trách nhiệm hơn thì hãy cân nhắc cho anh ấy một cơ hội quay lại. Còn nếu không, em nên tìm cho mình một người đàn ông khác mà em có thể yêu thương và tin tưởng.</div><div style="text-align: justify;">Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc!</div><div style="text-align: right;"><i><b> Nguồn dăng: eva.vn  </b></i></div>

Bạn trai nợ nần như chúa chổm, đi đâu cũng bị đòi tiền, anh còn vay cả em tiền khi mới chỉ yêu 1 tháng. Chị Thanh Bình thân mến! Em đang rất...

Những lợi ích không ngờ từ hạt lạc

<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>Chúng ta chưa hề biết đến những lợi ích vô cùng quan trọng của lạc, không chỉ tốt cho sức khoẻ mà lạc còn tốt cho cả da và tóc.</i></b></span></div><div class="text-conent" id="baiviet-container" style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dưới đây là những lợi ích của lạc:</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1. Giàu năng lượng</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lạc chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hoá. Do đó lạc là nguồn thực phẩm giàu năng lượng.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2. Cholesterol</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lạc giúp làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể. Đồng thời lạc cũng chứa axit béo không bão hoà đơn đặc biêt là axit oleic giúp chống lại bệnh động mạch vành.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">3. Phát triển cơ thể</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lạc rất giàu protein. Các axit amin trong protein của lạc rất tốt cho sự phát triển của cơ thể.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">4. Chống ung thư dạ dày</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Poly-phenolic là chất chống oxy hoá có rất nhiều trong lạc. Axit P-Coumaric trong lạc làm giảm những Nito Amin -chất gây ung thư giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5. Chống lại các bệnh về tim mạch, bệnh thần  kinh, chứng mất trí, và bệnh truyền nhiễm</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lạc chứa hàm lượng chất chống oxy hoá Poly-phenol và Resveratrol cao có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, bệnh thần kinh, các bệnh truyền nhiễm hoặc bệnh nấm cực kì hiệu quả.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">7. Chất chống oxy hoá</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nồng độ chất chống oxy hoá trong lạc cực kì cao. Để tăng cường hiệu quả bạn nên cho lạc vào đun sôi. Lượng chất oxy hoá trong lạc sẽ tăng gấp 2 lần lượng chất oxy hoá  chứa trong Biochanin-A và tăng gấp 4 lần lượng oxy hoá trong Genistein. Giúp làm giảm các gốc tự do được sinh ra trong cơ thể.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">8. Bảo vệ da</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lượng vitamin E trong lạc giúp duy trì và bảo vệ các tế bào trong màng nhầy và da khỏi các gốc tự do - là nguyên nhân gây tổn hại cho da.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">9. Cung cấp vitamin</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lạc chứa vitamin B phức hợp, các vitamin như Niacin, Vitamin B2, tiamin, Vitamin B6, Vitamin B9 và axit Pantothenic….</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">10. Cung cấp khoáng chất</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kali, mangan, đồng, magie, canxi, sắt, selen, lưu huỳnh là những khoáng chất có trong hạt lạc. Những khoáng chất này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">11. Trị sỏi mật</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chỉ cần ăn một ít lạc hoặc ăn đậu phộng bơ hàng tuần giúp bạn có thể chống lại bệnh sỏi mật. Giảm nguy cơ mắc bệnh chỉ còn 25%.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">12. Giảm nguy cơ bị tăng cân</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những phụ nữ ăn lạc ít nhất 2 lần trong 1 tuần ít bị mắc các bệnh béo phì hơn những người không ăn. Nếu bạn ăn đậu phộng bơ được chế biến từ lạc vào mỗi buổi sáng và thêm một vài lát bánh mì sẽ giảm nguy cơ bị mắc các bệnh béo phì.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">13. Chống ung thư ruột già</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lạc có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư ruột già đặc biệt là ở phụ nữ. Ăn ít nhất 2 thìa đậu phộng bơ  (được làm từ lạc và bơ) 2 lần trong một tuần giúp giảm nguy cơ bị ung thư ruột già ở phụ nữ là 58% và nam giới là 27%.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">14. Điều chỉnh lượng đường trong máu</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mangan có trong lạc giúp cơ thể hấp thụ canxi, chất béo, trao đổi chất carbohydrate và điều chỉnh lượng đường trong máu.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngoài những lợi ích trên, lạc còn có cực kì tốt cho da và tóc:</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lợi ích của lạc với da:</span><br /><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span></div></div><div style="color: blue; font-style: italic; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcGZhvCE_D5o1kaTR9jYhhF8nj23iFkutiDl2fd7QsmSCW2ew2Fsht7R9vsfLIf_ODUESW1LqrWNWu7MzttsvPXoKzOAATd5cITF-wjKLqB8fAaTkwjkeyl4bCcUo1A9UDlEBT2yWMlg/s1600/lac.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcGZhvCE_D5o1kaTR9jYhhF8nj23iFkutiDl2fd7QsmSCW2ew2Fsht7R9vsfLIf_ODUESW1LqrWNWu7MzttsvPXoKzOAATd5cITF-wjKLqB8fAaTkwjkeyl4bCcUo1A9UDlEBT2yWMlg/s1600/lac.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mangan có trong lạc giúp cơ thể hấp thụ canxi, chất béo, trao đổi chất carbohydrate và điều chỉnh lượng đường trong máu. (Ảnh minh họa)</span></div></div><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">-  Các đặc tình chống viêm của lạc có tác dụng điều trị các bệnh ngoài da như vảy nến, chàm bội nhiễm. Các axit béo trong lạc cũng giúp giảm xưng và đỏ da. Đồng thời trong lạc cũng chứa Vitamin E, kẽm, magie giúp làm sáng da và chống lại các vi khuẩn gây mụn. Hàm lượng protein trong lạc giúp tái tạo tế bào.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> - Chất xơ trong lạc giúp loại bỏ các độc tố và chất thải. Ăn lạc thường xuyên giúp bạn loại bỏ các độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể mang lại cho bạn một làn da khoẻ mạnh.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Beta carotene, một chất chống oxy hoá tìm thấy trong lạc rất quan trọng để cho một làn da khoẻ mạnh. Beta carotene được chuyển hoá thành Vitamin A trong cơ thể giúp tăng cường và sửa chữa các tế bào trong cơ thể. Vì vậy lạc giúp chữa lành vết thương và vết bầm rất nhanh.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lợi ích của lạc với tóc:</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Lạc chưa nhiều axit béo Omega 3 tăng cường sức khoẻ da đầu và nang tóc.</span><br /><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Arginine - một loại acid amin rất hữu ích có rất nhiều trong lạc giúp bạn điều trị được chứng hói đầu và giúp tóc khoẻ mạnh hơn.</span><br /><div><div style="text-align: right;"><i>Theo nguồn đăng: eva.vn</i></div></div></div>

Chúng ta chưa hề biết đến những lợi ích vô cùng quan trọng của lạc, không chỉ tốt cho sức khoẻ mà lạc còn tốt cho cả da và tóc. Dưới đây là ...

8 bí kíp đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày để tránh xa ung thư

<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>Căn bệnh ung thư nguy hiểm có thể được phòng ngừa hiệu quả bằng những bí kíp đơn giản dưới đây.</i></b></span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1. Một cốc bia mỗi ngày</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bia có thể giúp cơ thể chống lại Helicobacter pylori, một loại vi khuẩn được biết đến là nguyên nhân gây loét và có thể liên quan đến ung thư dạ dày. Vì vậy, nếu uống một lượng bia vừa phải sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tuy nhiên, nếu uống nhiều hơn một hoặc hai cốc mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư gan, ung thư thực quản và ung thư vòm họng. Đối với phụ nữ, uống một cốc bia mỗi ngày thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư vú khoảng 10%.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2. Không ngồi một chỗ quá hai tiếng</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các nhà khoa học khuyến cáo, con người không nên ngồi nhiều để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trên thực tế, theo nghiên cứu của Đại học Regensburg ở Đức, nguy cơ bị ung thư, đặc biệt là ung thư tử cung, ung thư phổi tăng tới 10% nếu chúng ta ngồi một chỗ quá 2 tiếng mà không di chuyển.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span></div></div><div style="background-color: white; color: blue; font-style: italic; line-height: 16px; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXVTLr_xgC7wNtNQs4IsGyKcsP-Yl7ZLxIWLrCUB08GkjyHFxTgL21-RfkZIf3qkJXImSyWRLTyPELtXwVfdzLfSeOr1SiUKDsYZWlldxyc9SJSRGVKpFM5WTZyl9mrIyxc2vLKOYskQ/s1600/thoi-quen-tranh-benh-ung-thu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXVTLr_xgC7wNtNQs4IsGyKcsP-Yl7ZLxIWLrCUB08GkjyHFxTgL21-RfkZIf3qkJXImSyWRLTyPELtXwVfdzLfSeOr1SiUKDsYZWlldxyc9SJSRGVKpFM5WTZyl9mrIyxc2vLKOYskQ/s1600/thoi-quen-tranh-benh-ung-thu.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bia có thể giúp cơ thể chống lại Helicobacter pylori, một loại vi khuẩn được biết đến là nguyên nhân gây loét và có thể liên quan đến ung thư dạ dày. (Ảnh minh họa)</span></div></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">3. Ướp thịt bằng nước ướp</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nướng thịt hay rán thịt ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra nhiều chất hóa học có thể gây ra ung thư. Các nhà nghiên cứu đến từ Viện Nghiên cứu Ung thư (Mỹ) phát hiện ra rằng, việc ướp thịt bằng nước ướp có thể ngăn cản sự tiếp xúc trực tiếp của thịt với ngọn lửa, qua đó, làm giảm lượng chất hóa học gây ung thư được sản sinh.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">4. Không để trái cây trong tủ lạnh</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nghiên cứu chỉ ra rằng, trái cây bảo quản trong tủ lạnh chứa hàm lượng chất dinh dưỡng chống ung thư ít hơn so với trái cây để ở nhiệt độ phòng.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5. Loại bỏ nến có mùi thơm</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dù bạn tin hay không, không khí trong nhà có thể bị ô nhiễm hơn ở ngoài trời. Ngoài khói thuốc, các loại hợp chất hữu cơ khác được giải phóng từ chất làm thơm phòng hay nến thơm cũng có thể là những chất gây ung thư. Dù chưa biết ảnh hưởng của những loại chất này đến sức khỏe như thế nào, chúng ta nên mở cửa sổ và cửa ra vào để không khí trong nhà luôn thông thoáng.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="8 bí kíp đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày để tránh xa ung thư - 2" class="news-image" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2014/images/2014-10-04/1412396717-ungthu1.jpg2.jpg" style="border: 0px; margin-bottom: 5px; max-width: 500px !important;" /></span></div></div><div style="background-color: white; color: blue; font-style: italic; line-height: 16px; text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nướng thịt hay rán thịt ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra nhiều chất hóa học có thể gây ra ung thư. (Ảnh minh họa)</span></div></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">6. Hạn chế muối</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Muối có liên quan đến 14% ca ung thư dạ dày ở Anh. Lượng muối mỗi ngày chúng ta nên bổ sung không quá 6 g (2,4 g natri).</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">7. Tắt hết ánh đèn khi ngủ</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các ánh sáng nhân tạo về ban đêm có thể làm tăng nguy cơ của nhiều bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến. Các chuyên gia phát hiện, việc ngủ hoàn toàn trong bóng tối có thể làm gia tăng số lượng hormone melatonin, có thể phòng ngừa sự phát triển của một số bệnh ung thư.</span></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">8. Không để rau trong lò vi sóng</span></strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; line-height: 16px; text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thay vì để rau vào lò vi sóng bạn nên hấp thực phẩm này. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc để rau trong lò vi sóng sẽ làm giảm hàm lượng vitamin C.</span><br /><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>Theo nguồn đăng: eva.vn</i></b></span></div></div>

Căn bệnh ung thư nguy hiểm có thể được phòng ngừa hiệu quả bằng những bí kíp đơn giản dưới đây. 1. Một cốc bia mỗi ngày Bia có thể giúp cơ t...

Tại sao viêm loét dạ dày hay tái phát?.

<span style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; text-align: justify;">Sự cẩu thả trong thói quen ăn uống, sinh hoạt cùng cách uống thuốc tạm thời, đối phó để dứt cơn đau chính là nguyên nhân chính khiến bệnh dạ dày hay tái phát dai dẳng.</span><br /><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Đau vùng bụng trên rốn, đau âm ỉ hoặc dữ dội, đau có tính chất chu kỳ, xuất hiện lúc đói hoặc ngay sau ăn. Kèm theo là các biểu hiện của rối loạn tiêu hóa: nặng bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn, cảm giác đau rát ở dạ dày, đôi lúc đi cầu ra phân đen… Đó là những cảm giác bất tiện và khó chịu của người bị viêm loét dạ dày tá tràng thường xuyên phải chịu đựng.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong>Cần nội soi để nhận biết vị trí dạ dày bị tổn thương</strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Đối với bệnh viêm loét dạ dày tá tràng người bệnh có thể có những biểu hiện viêm, vị trí viêm hoặc loét khác nhau, mà có các tên gọi là viêm dạ dày, viêm hang vị, hoặc loét bờ cong nhỏ, loét hang vị, hoặc viêm loét dạ dày tá tràng. Nếu không chữa kịp thời dứt điểm, niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương nặng nề dẫn đến hệ quả tất yếu là bệnh nhân sẽ bị viêm loét dạ dày, tá tràng mãn tính.</div><div style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8GgUUDOPOOlnBEbUVax4oBiLXGHTnXApX5i3hcdNzNB-r-_ZBBq5b1RbIPih1fuX68KINK7vIEVSwcaI6niMS8RewrG7M1zre3Or3grrzScrTD3lKGjq0no4Yo4alUa5LqHW2pXkk_g/s1600/benh-viem-da-day.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8GgUUDOPOOlnBEbUVax4oBiLXGHTnXApX5i3hcdNzNB-r-_ZBBq5b1RbIPih1fuX68KINK7vIEVSwcaI6niMS8RewrG7M1zre3Or3grrzScrTD3lKGjq0no4Yo4alUa5LqHW2pXkk_g/s1600/benh-viem-da-day.jpg" /></a></div><div style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px; text-align: center;">Viêm loét dạ dày tái phát dai dẳng gây khó chịu (Ảnh minh họa)</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;"><strong>“Gánh nặng” của niêm mạc dạ dày</strong></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Bắt đầu từ một đợt cấp, có thể do Nhiễm khuẩn HP (HelicobacterPylori) hoặc ngộ độc thức ăn và các thuốc kháng viêm được coi là yếu tơ nguy cơ quan trọng nhất làm tăng lực tấn công lên "hàng rào” bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tâm lý chung chỉ cần uống thuốc cắt cơn đau và giảm nhanh các triệu chứng “đỡ là thôi” nhưng triệu chứng giảm không có nghĩa là niêm mạc dạ dày hoàn toàn bình phục. Trong khi đó ngày nào cũng phải tiếp xúc với thức ăn, chất kích thích, thậm chí đồ ăn nhiễm khuẩn, niêm mạc dạ dày có thể kích ứng và tái phát viêm bất cứ khi nào. Điều đó giải thích tại sao bệnh cứ dai dẳng tái phát. Nguy hiểm hơn sự tổn thương viêm nhiễm niêm mạc dạ dày lâu ngày sẽ dẫn đến các biến chứng như: thủng dạ dày, xuất huyết tiêu hóa thậm chí là ung thư dạ dày – căn bệnh chiếm vị trí hàng đầu trong các loại ưng thư đường tiêu hóa.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng cách nào?</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Tinh chất nghệ (curcumin) như một thành phần không thể thiếu trong bài thuốc dân gian chữa bệnh dạ dày, do có công dụng chống viêm, thu gọn những gốc oxy có liên quan đến quá trình viêm và hoạt tính chống loét dạ dày và rối loạn tiêu hóa.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Trong nghệ tươi chỉ chứa 0,3% curcumin mà để đạt được hiệu quả tốt nhất, các nhà khoa học khuyên dùng đủ liều 12g curcumin tương đương 4 kg nghệ tươi, đây là điều không phải ai cũng thực hiện được.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Việc sử dụng trực tiếp viên nang Curcumin đã được bào chế thì gặp phải vấn đề không tan trong nước (độ tan 0,001%), lại dễ bị chuyển hóa nhanh nên theo các nghiên cứu chỉ 7-10% curcumin hấp thu vào máu và sinh khả dụng chỉ đạt 9-10%.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: center;"><img alt="Tại sao viêm loét dạ dày hay tái phát? - 2" class="news-image" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2014/images/2014-10-03/1412328498-tai-sao-viem-loet-da-day-tai-phat--2-.jpg" style="border: 0px; margin-bottom: 5px; max-width: 500px !important;" width="500" /></div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Khi Y học phát triển các nhà khoa học Italia đã cho ra đời công nghệ Curcumin Phytosome (Meriva), theo nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra sự ưu việt của công nghệ này: Làm tăng hấp thu hiệu quả điều trị của curcumin lên 31,5 lần so với curcumin thông thường. Các thử nghiệm tiến hành trên 106 người tình nguyện cho thấy rằng, không có phản ứng phụ nào được ghi nhận khi dùng curcumin phytosome với liều 1,2g/ ngày trong vòng 18 tháng.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Bên cạnh dùng Meriva (Curcumin Phytosome) người viêm loét dạ dày nên dùng kết hợp với Dạ cẩm. Theo kinh nghiệm dân gian của đồng bào Tày sử dụng cây Chạ khẩu cắm mà ta gọi là Dạ cẩm để chữa bệnh loét dạ dày, lở loét ngoài ra, chữa vết thương chóng làm lên da non rất hiệu quả. Dựa trên cơ sở tác dụng này, năm 1962 bệnh viện Lạng sơn đã dùng Dạ cẩm chữa loét dạ dày với tác dụng giảm đau, trung hòa acid trong dạ dày, bớt ợ chua, làm vết loét se lại.</div><div style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px; text-align: center;"><img alt="Tại sao viêm loét dạ dày hay tái phát? - 3" class="news-image" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2014/images/2014-10-03/1412328498-tai-sao-viem-loet-da-day-tai-phat--3-.jpg" style="border: 0px; margin-bottom: 5px; max-width: 500px !important;" /></div><div style="background-color: white; color: blue; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: italic; line-height: 16px; text-align: center;">Cây dạ cẩm chữa viêm loét dạ dày.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: justify;">Sự ra đời của hoạt chất Curcumin Phytosome kết hợp với Dạ cẩm như một sự đột phá lớn trong hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày mãn tính, giúp tái tạo niêm mạc, làm lành các vị trí đang bị tổn thương trên niêm mạc dạ dày, làm liền nhanh ổ loét, giúp người bệnh hướng tới hỗ trợ chữa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả, giảm tối đa nguy cơ tái phát.</div><div style="background-color: white; color: #3d3d3d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16px; text-align: right;"><b><i>Theo nguồn đăng: eva.vn</i></b></div>

Sự cẩu thả trong thói quen ăn uống, sinh hoạt cùng cách uống thuốc tạm thời, đối phó để dứt cơn đau chính là nguyên nhân chính khiến bệnh dạ...